記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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ポルトガルより愛を込めて９５１しかし、練習記録に空欄が続き、前回のトレーニングは、10月23日の水泳練習で、それ以来の練習となっており、超久しぶりのトレーニングとなりました。 天気は、今にも降り出しそうなくもり空で、なおかつ風も..
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ポルトガルより愛を込めて９４６今日の状況を一言で言うならば、「もがくほど溺れる」かな？ 水泳の心得が少しはある当方が初心者に教えるときに力めば力むほど沈むが、リラックスすれば、逆になかなか潜れないと水への恐怖心を減らして、人間の..
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ポルトガルより愛を込めて８２０今日も、昨日の夜更かしの影響もあり、１０時近くに起きると言う体たらくぶりでした。 ブランチを食べて、家族に電話していると、もうお昼過ぎです。 体もだるく、全くやる気なしでした。 昼寝をして、３時..
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ポルトガルより愛を込めて７８９今日は、疲労回復デーでした。 ブランチやブログの更新、読書など、少しの時間は起きていたものの、眠気に襲われるとベッドにもぐりこみ、夕方の4時まで昼寝を繰り返してしまいました。 よくも、ここまで眠れ..
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ポルトガルより愛を込めて７５８今日は、あの後、水泳練習へ出かけましたが、またもプールの会員権切れでした。 入り口のおじさんに、チェックしてもらい、またもツケで入れてもらいました。 この電子チップ制は、何とか可視化できないものか..
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ポルトガルより愛を込めて６９８今日は、午後からプールに出かけ、３０００ｍのタイムトライアルを実施しました。 遂に３０００ｍです。 序盤は、淡々と1分50秒ペースで進み、１５００ｍを27分半程度で通過しました。 この時点では、..
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ポルトガルより愛を込めて６５３プールへ出かけるついでに洗車へガソリンスタンドの自動洗車機へ行きました。 休憩中みたいでやっていませんでした。 がっかりしつつ、プールへ出かけて、今日は、２０００ｍのタイムトライアルというかタイム..
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ポルトガルより愛を込めて６３４最近のブログは、ポルトガルにいながらにして、ポルトガルの話題が少なくなっているように思えました。 新しい発見が減るのは仕方ないにしてもポルトガルネタをもっと入れなくては！ といっても新しいネタがあ..
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ポルトガルより愛を込めて５７３今日は、朝練しました。 朝、7時に起きて、重い体ながら水泳練習に出かけようと準備していて、今日からサマータイムが終わって1時間ズレテいることに出かける寸前に気が付いて、1時間ほど休憩してから出かけま..
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ポルトガルより愛を込めて５４６今日は、晴れのちスコールのち曇りのちまたスコールのち晴れのち曇りとめくるめく変わる天気でした。 結局、自転車練習には出られず、プールにだけ出かけましたが、雨が上がってから出かけたのに、数分で本降りの..
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ポルトガルより愛を込めて５３７疲労困憊状態になりました。 練習再開して直ぐにやる練習量ではなかったです。 追悼練習のつもりが追悼している余裕などないくらいの厳しい練習になってしまいました。 自転車は国道峠コースを３７ｋｍほど..
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ポルトガルより愛を込めて５３６今朝も早起き雀でした。時差が残っているのか？ 昨日は、久しぶりのトレーニングを再開し、わずか５ｋｍを走っただけですが、疲労感たっぷりで背中や腰、肩、ふくらはぎに張りが残っています。 でも、今日は、..