記事「水泳」 の 検索結果 14174 件
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アクアスロン日曜日は朝から アクアスロンの日です 今日は腕中心に約1キロスイム 100mバタ足 500m腕だけクロール 500m自由型 その後ランニング 10キロ 45,20 ラン..
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水泳トレ今日は少し強度高めに 600m 10,30 100mを1,45でしょうか その後、腕だけクロール 左右息継ぎで200mずつ バタ足100m 最後にクロール200m 少し今週は強度..
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腕トレスイミングしてきました ビート板バタ足 100m 腕クロール 左右息継ぎ 200mずつ 自由左右息継ぎ 200mずつ これを2セットやりました 計1800m やっぱり右で息継ぎする..
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朝練お仕事の関係で仲良くなった方に 誘われて、これも縁だなと思い 今年からトライアスロンチームに 参加させていただいています といっても僕のような 初中級者揃いのチームなので 気軽..
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インターバル水泳とっても気が重かったですが インターバル水泳してきました カレーにナンに たらふく食った後だったので、 ホントに吐きそうでした笑 計700m 間は1分でスタートしてます 楽に..
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泳ぎながらスタジアムを考える。最近、泳いでいる。 というのも、年末に地元の友人との集まりで恒例のフットサルをするのだが、久々にやる球蹴りで肉離れを起こしてしまった。今では随分良くなって、もう走れるところまで来ているのだが、な..
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20160210走行記録どもっ。 20160210走行記録です。 20.00kmを2:10'42"で。平均ペースは6'32"/kmでした。 昨日、突然にランニングゴリラが社長から明日は休んで２月１１日と合わせて連休..
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初心者はゼロポジションマスターズ5mmで沈みを矯正！初心者の方は下半身の沈みが激しい方が多いです。 下半身が沈むことで姿勢がくずれるので、綺麗に泳ぐことができません。 伏し浮きができない！クロールで下半身が沈む！ そんな方は、..
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星槎大学の水泳のスクーリング通信の実技スクーリング 保健体育の免許取得のためには実技の単位を取得することが必要です。 星槎大学の通信で保健体育の免許の取得を目指していますが、 通信だからといって家で実技を行..
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インターバル水泳スイミングにもインターバルを 取り入れてみました あるサイトによると 100mを1分休みで10セット やるらしいですが 今日の体力的に到底無理でした 以下、計600m泳ぎました ..
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ルールを守れない大人週末は長男の水泳大会へ。 長男ですが知らない方のために（ためにってほどでもないですが💦）昨年の春に肩の関節液除去の手術をしました。そしてその前にはオスグッド病にて足の痛み、その後は肩甲骨の痛..
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またもや接骨院通い次男まっちゃん、またもや接骨院通いです 足の付け根と太ももの内側に違和感だそうで、 ほんと毎度毎度でイヤになるわよ… 「(練習で)体を酷使しすぎ」って言われたそうだけど、 要はストレッチを..