記事「水泳」 の 検索結果 14174 件
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どうしてあげたらいいのか2月も今日でおしまいか…。 ほんと2月って短いよなぁ。 結局今月はブログを一度も書かぬまま 終わりそうだったので…書いてみました😃💦 仕事のピークは過ぎて早く帰れるようになったのに、 パ..
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トライアスロン Swimボンジョルノ！ 寝ぐせ直しに小一時間かかるひつじです。 昨日の夜にGYMでSwim練習してきたので、その記録を！ ・キック50m×3 ・手だけ50m×3 ・通しで50m×32 To..
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バタフライはじめの一歩バタフライってむずかしい〜って感じますね。 そうですね、足の動きはそうでもないのですが、やはり上半身の動きが大変かもしれません。 足は人魚のように、両膝を一緒に上げ下げします。 この時の..
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減量しながら３回の美味しい食事をとっている女性のダイエット方法とは？私は子供のころから体が細く、一生ダイエットなどとは無縁の存在だと思ってきました。 若き時も痩せる事よりも如何にすれば太れるか？..
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【大関れいか】水泳好きなかわいい女子高校生はVineで人気！大関れいかさんって、女子高校生の間でかなり人気になっているらしいですね。 おじさんにはなかなか理解できませんが、スマホ全盛の時代ですし、女子高生はスマホで一体何を見ているのか分かりませんが、まぁVi..
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クロールつづきクロールの腕と息継ぎができるようになったら、壁から最初のロープの色（たいてい赤）まで泳いでみましょう。 壁から最初のロープの色は5mです。 いち、にい、さん（息づき） いち、にい、さん（息..
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余談。。今日はちょっと余談を。。 水泳を教えていて一番いやなのが、親があれしろ、これするな、と言ってくることです。 仕事をしていて、部外者に”あなたのこういうところがだめだからこうすれば？”って ..
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海に行ってみましょう海で泳ぐのはとても楽しいものです。 でも、波や深さなどなれるまでは、練習との闘いです。 まずは、波打ち際に立って波のパターンをチェックしましょう。 波はよせてはかえすものです。 50cmほ..
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水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組『短期間でスピードをアップさせたい』 『これが正しいトレーニングだ！と自信を持って実践したい』 そんな貴方の為に、森隆弘式「水泳スピードアップ！プログラム」･･･ 続きを読む ..
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原さんによる特別レッスン第２弾！皆さん、こんにちは。平荘湖アクア交流館の矢崎です。 寒い日々が続きますが、皆さんは運動をしていますか？ こういう時期だからこそ、温水プールで泳ぎましょう。 さて今日は皆さんに、素敵なお知..
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バカみたいにはしゃぐおはようございます。本日の取引内容です。 ● FXメルマガトレード --------------------------------------------------------------..
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紹介キャンペーンラストスパート！ブログをご覧のみなさまこんにちは。 ウェルネスセンター、アクア交流館、スポーツ交流館の藤岡です。 今月に入ってから非常にありがたいことに ウェルネスセンター、スポーツ交流館ともに 利用..