記事「油揚げ」 の 検索結果 568 件
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6月14日の献立（豚のショウガ焼き）●豚のショウガ焼き（玉ネギ・ピーマン・プチトマト）△切り干し大根煮（油揚げ・人参）△枝豆とキュウリの明太マヨ和え（カニカマ）△長芋の千切り（焼き海苔）▼ナス・シメジ・三つ葉の味噌汁◎雑穀米------..
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油揚げと糸こんにゃくの煮物朝のおかずの一品、糸こんにゃくと人参を一緒に煮付けて味付けしていただきます、あしたが楽しみです。 超レトルト宣言 さつま揚げと大根とコンニャクの煮物 185g 10個 セット [ 低カロリー 保..
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6月6日の献立（メバルの煮付け）■メバル煮付け（ワカメ）△アスパラの玉子炒め（エリンギ）△ニラの辛子酢味噌和え（カニカマ）▼油揚げ・ナス・長ネギの味噌汁◎白米------------------------ 大きなメバルを丸ごとゲ..
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5月26日の献立（焼きヤングコーン）■黒カレイの煮付け（人参）△ウィンナーと豆苗のニンニク炒め（エリンギ）△ヤングコーンの丸焼き△ゆでヤングコーン＋味噌マヨネーズ・粗塩▼油揚げ・カブ・ワカメの味噌汁◎雑穀米---------------..
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鍋焼きうどん今日の昼ご飯は、鍋焼きうどん。 アルミ容器に入ってて 直火にかけて煮込むやつです(^^) 具は添付の油揚げだけじゃさみしいので ちくわ、アスパラ、たまご、ネギを入れてみました！..
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5月12日の献立（アジの漬け焼き＆なめろう）■アジの漬け焼き（トマト・カイワレ大根）■アジのなめろう（ニンニク・長ネギ・大葉）■しらす干し△里芋そぼろ煮（赤唐辛子・サヤインゲン）△シイタケのバターポン酢和え（小ネギ）▼油揚げ・大根・ワカメの味噌..
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4月18日の献立（手羽元のカレー風味揚げ）●手羽元のカレー風味唐揚げ（レタス・プチトマト）△タケノコ・フキ・油揚げの煮物△ニラとモヤシの中華和え（白ゴマ）△納豆（小ネギ）▼ナス・エリンギ・長ネギの味噌汁◎白米-----------------..
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4月3日の献立（アジのソテー香味ソース）■アジのソテー香味ソース（長ネギ・ショウガ・ニンニク・プチトマト）△薩摩揚げとサツマイモの煮物△豆モヤシとホウレンソウのナムル（白ゴマ）△細切りキムチ（市販品）▼油揚げ・大根・シメジの味噌汁◎白米--..
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3月24日の献立（鶏の唐揚げ）●鶏モモ肉の唐揚げ（プチトマト・サラダホウレンソウ）△里芋とコンニャクの味噌煮（人参）△菜花の辛子和え▼油揚げ・ジャガイモ・ワカメの味噌汁◎雑穀米---------------------------..
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3月14日の献立（ホタルイカと菜花の炒め物）■ホタルイカと菜花の炒め物（ニンニク）●豚肉とサツマイモの辛味噌煮△セロリの柚子胡椒和え▼油揚げ・エノキ・玉ネギの味噌汁◎白米--------------------------- 3月半ばでホタル..
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3月10日の献立（モヤシとニラの中華和え）■ブリの青海苔チーズ焼き（ブロッコリー・カリフラワー・プチトマト）△里芋のそぼろ煮（豚ひき肉・小ネギ）△モヤシとニラの中華和え（白ゴマ）■イカの塩辛（大葉）▼油揚げ・ナス・エノキの味噌汁◎雑穀米---..
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3月7日の献立（鶏とキャベツの味噌炒め）●鶏モモとキャベツの味噌炒め（ニラ、長ネギ、ニンニク）△ゴボウとコンニャクの煮物（人参）△アボカド納豆（玉ネギ・ワサビ）▼油揚げ・菜花・シイタケの味噌汁◎白米---------------------..