記事「活動量計」 の 検索結果 990 件
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心拍計内蔵 GPS搭載 アウトドアウォッチ ガーミン Instinct 2 ／2S Dual Power シリーズ【2／2S Dual Power】 ●タフネスアウトドア GPS ウォッチ Instinct シリーズの第２世代で Dual Power はソーラー充電に対応したモデル ●ベーシックモデルの他に、暗..
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心拍計内蔵 GPS搭載 ランニングウォッチ ガーミン Forerunner 255／255S シリーズ【255／255S】 ●健康志向のランナーから本格アスリートまで幅広いランナーのトレーニングをサポートする GPS ランニングウォッチ ●サイズの違いと Music 機能の有無で 255 Musi..
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日々のランニングの目標は活動量で管理しているが、来春にはＧＰＳウォッチも考えたい。オムロン製の活動量計に変えて、トラブルも無く、健康管理に役立てている。機種はＨＪＡ－４０３Ｃです。取説どおり、活動量計は、ズボンの前ポケットに入れて計測です。時計代わりにも使っている。ボタンタイプの..
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活動量計に体重体組成計を活用して健康管理に役立てている。２０１７年の目標は、とにかく健康管理の基礎をしっかりと固めることにして、基礎体力を向上させる取り組みに重点を置いている。手始めに行ってきたのが、健康管理の日常記録”岩元体調管理データ”の見直しである..
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家事も便利に頼らずにマメに体を動かしすと脂肪消費促進できる！ＮＨＫのあさイチで『不便な暮らしでダイエット！』と称して、家電や車など便利な生活に頼らずに、手足を動かす家事で脂肪消費を促進することが出来るという内容でした。座っている時間を立ち姿にするだけで、２割..
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美しい体造りの運動も、毎日の習慣にする工夫が要る。歩数計や活動量計が良い。ハリのある美しい体造りも毎日の運動の積み上げです。私の場合、毎日の運動量を把握するのに活動量計を用いている。長年に亘り歩数計だったが、昨年９月に活動量計に変えて、またパソコンとへのデータ取り込みも可..
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秋めいた良い環境で走り易くなってきた。お腹具合を見ながら、歩道橋などの階段で１０００にチャレンジ中。すっかりと秋めいた気候で、朝ランも気温が下がって来たのでやりやすくなってきた。汗の出も心地よい程度で苦にならない。走る環境は良くなったが、走る本人の体調が今一優れない！例の下痢問題です。弱った胃腸は..
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歩数競争も上位陣はスゴイです！私も夢中になり、結果は２位でした。やりました♪昨日から１０月で、心機一転！９月度の歩数競争は終えて、１０月からは、健康的な体造りに重点を置きたい。 とりあえず、9月の歩数競争結果は、イベントへの参加者２７７４人中、２位でした。 月間 １，５９..
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雨続きで家の中でランニングも音楽を聴きながらの工夫で、歩数競争で６万歩をこなしている。秋雨前線の長雨で、ランニングも家の中続きで、マンネリ化しないように工夫している。その一つに、音楽を聴きながらのランニングです。 パソコンのWindows 10の使いこなしで苦労した時に、音楽アプリは..
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歩数争いもいよいよ本格してトップテン入り出来ている。下痢問題の解決と適正な水分保持出来るまでは続けるこのところ秋雨前線が停滞して雨続きで、朝ランも出来ていない。一方、下痢問題は治まっているが、朝ラン前の水分補給を行うと、下痢気味になる。朝起きての水分補給は、１杯（２００ｃｃ）に抑えている。そのため..
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活動量計デビューから歩数争いに本格的に参戦中です。世の中には凄い人もいるもんです。８月２８日活動量計デビューしてから、歩数争いに本格的に参戦中です。 以前の歩数計でも出来ることだが、大きく違うのは、オムロンのウェルネスリンクに対応した機種で、ウェルネスリンク（無料）に自動的にデー..
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活動量計デビューです。歩数計を長年愛用で自己流データ解析から、オムロンのウェルネスリンクの活用です。活動量計デビューです。屋内外を問わず、朝から晩までの全ての活動を把握出来て便利です。オムロンのウェルネスリンク（無料）も活用できてデータ分析できます。また会員相互のデータ（歩数）の競い合いも楽しめる..