記事「炭水化物」 の 検索結果 2119 件
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50歳からは炭水化物をやめなさい125歳まで元気ハツラツと生きるための藤田式長寿食のすすめ10箇条。 ・50歳を過ぎたら、白米や甘いものは食べない。 ・色が濃く、香織の強い野菜をたっぷりと。 ・食べ過ぎ、飲み過ぎは、テロメ..
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炭水化物ダイエットちょっと前に、炭水化物ダイエットって話題になりましたね 私のまわりにも、挑戦してた人いましたが 挫折したようです ちょっと、調べたのですが 炭水化物ダイエットって、アメリカ発な..
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ダイエット方法 食事2糖質制限の続き。 まずは、ご自身が先ほど食べた炭水化物を書き出しましょう。 量は必要ありません。 とにかく書き出すのです。 ごはんや麺はもちろん ソースに使われていたかも知れない片栗..
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順番変えたらOK!?先週、久しぶりに会った同級生たちから口々にこう言われました。 「どうしたん?めっちゃ太ったんちゃうん。」 「首周りパンパンやで。病気とちがうかぁ。」 「嫁さんが若いから、幸せ太りやんなぁ。」(な..
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炭水化物ダイエット炭水化物ダイエットは効果的です。 ただし、 短期、中期での目線であればです。 炭水化物は糖質ですので、これを摂取しなければ痩せるのは当然です。 ただ糖質とい..
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rizapの食事制限は炭水化物を抜く!?rizapの食事はどんなものなのでしょうか??短期間で大幅に痩せるには、かなりの食事制限が必要になることは間違いないでしょう。 ダイエットの食事制限として定番なのは低炭水化物食。炭水化物の摂取を..
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炭水化物ダイエットで痩せられる?炭水化物ダイエットの方法を考えている方が結構いるようで 芸能人の方もこの方法をよく取り入れているらしいです。 メニューとしては炭水化物が含まれている食品を減らしていくという方法で 炭水化物に..
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どうしもて甘いものが食べたくなったら?疲れたときには甘いものが欲しくなりますよね。 甘いものにはたいてい砂糖が入っていて、 血糖値を急激に上昇させてしまう。 そうすると、インシュリンが大量に出てきて、 血糖値が一気に下がり、ま..
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炭水化物を抜くのは意味がない??炭水化物を抜くダイエットが最近話題ですよね!! 私もやってみましたけど・・・ どうしても食べたくなっちゃいますよ・・・ でもこの炭水化物抜きダイエットは お医者さんによると日本人向けではな..
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幸せダイエット計画~ご飯党?パン党?麺類党?~あなたの1クリックが、 当院を大病院へと発展させます。 当院の規模はコチラから確認できます。 初診の方は、初めまして。 本日も当院へお越し頂き、 誠にありがとうございますm(_ ..
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糖質制限ダイエット糖質制限ダイエットは、 糖質を減らし、たんばく質や脂質を多く食べることで お腹いっぱい食べても痩せられるという食事法です。 ※糖質制限ダイエットは肥満の方(BMI25以上)を対象としています..
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炭水化物って体に悪いの?「50歳からは炭水化物をやめなさい」って本が 新聞に紹介されていたけど、麺類大好きなんだよね。 今朝も、日清焼そばを2袋食べてしまった。 炭水化物が分解して糖になるのがダメなんだね。..