記事「炭水化物」 の 検索結果 2120 件
-
いっぱいの楽しみは奪いません緩やかな糖質制限により 健康的に痩せようとするロカボ。 ロカボはご飯や麺類など 糖質の多い食品の摂取量を 控えるのが基本であり、 それがダイエットにつながります。 そこで考えるのは..
-
空腹我慢の必要なしのロカボダイエットロカボダイエットはあくまで 糖尿病の方の食事法を取り入れた 糖質制限を行うことで、 身体を改善して、結果的に 体重を落とす、健康になることを 目的としています。 なので急激な体重の減量..
-
手作りパンなら、栄養は自在に調整できる。パン作りは、加える材料で、栄養を自由自在に調整できます。 これが手作りパンならではのメリットです。 パンの主原料である小麦粉の主成分は、炭水化物(デンプン)です。 次に多いのがタンパ..
-
【告知】(第25回)いわぬまエアポートマラソン~炭水化物祭り~【ステイヤー】 こんばんは。「長距離王」オダジバガマックスステイヤーです。 今週末(12/4日)に開催される、 (第25回)いわぬまエアポートマラソンにステイヤー&チビ②号が出場します ..
-
炭水化物抜きダイエットの効果や危険性と注意点を口コミ!病的な痩せ方炭水化物抜きダイエットの効果や危険性と注意点を口コミ!病的な痩せ方。 リバウンドという反動や、よくある体調不良になる方々が大多数だという現状です。それを避けるには、優秀なダイエット方法を探し、立..
-
気を付けよう、炭水化物-食物繊維=糖質糖質とは体が吸収する三大栄養素の中で、炭水化物から食物繊維を差し引いた残りの栄養素の事になります。糖質は、炭素と水素と酵素の集合した栄養素で体の中でエネルギーになる大切な栄養素です。 以前に..
-
【ダイエット方法】先人の知恵に減量のヒントあり!?古代米"黒米"に秘められたダイエット効果とは?こんにちは!Inamaruになります^^ 最近は寒くなってきたこともあり、なかなかお腹が減る時間が多くなってきましたね^^; そんな時に特に食べたくなるのは、つやつやに輝いたほっかほかのごはん..
-
炭水化物炭水化物には糖分が一杯!と聞いてじゃあ何食べる? となったとき、あらためて炭水化物の偉大さを実感。 定食屋さんはもちろんご飯あり。 うどん屋さんもそば屋さんも炭水化物。 パスタやラーメンも..
-
炭水化物ダイエットが身体に与えるデメリット炭水化物ダイエットを始めようと思ってから、 そのデメリットもしっかりと調べました。。 本音を言うと、デメリットを調べて、 自分がやらなくていい理由を探していた、というのも あるかもしれませ..
-
パスタ ダイエット炭水化物抜きダイエットも流行って久しいですが、 やっぱり食べたい! それにパスタは太らない!? っていう説もあります。 白米に比べてパスタは、 タンパク質、食物繊維、ビタミンB2、カ..
-
忘年会は野菜、肉、を中心に炭水化物は控えろ!忘年会は野菜、肉、中心に 炭水化物は控えろ! 一生懸命ダイエットしても 忘年会で吹っ飛んでしまう。 暴飲暴食では どんなダイエットも 意味は無くなる..
-
炭水化物ダイエットの安全性と危険性について炭水化物(糖質制限)ダイエットって、危険なんでしょ!? これがいまの炭水化物ダイエットのイメージのようです。 2015年ころまで、あんなに流行したのに、今はかなり危険なイメージがついているんですね..