記事「炭水化物」 の 検索結果 2119 件
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炭水化物ダイエットいま巷でよく耳にする炭水化物ダイエット。 炭水化物を摂らなくなると足りないエネルギーを自分の脂肪を分解して補おうとするので、必然的に脂肪が落ちるという有名なダイエット法ですね。 これ、もちろん..
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炭水化物解禁?!💡きょうの食事 朝食:ハムサンド(八枚切り)、ホットコーヒー 昼食:マルちゃん製麺(塩味)、ラクス2枚、ミカン2つ 間食:なし 夕食:納豆、豆腐、すき焼き(缶詰)、フカヒレスープ、ごはん、..
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ダイエットもし過ぎは禁物!炭水化物を減らすダイエットは、やりすぎは禁物といいますよね。 まずは満足感が低くなるので、ガマンする意識が高くなってしまうとか。 また、筋力が落ちやすくなるので、特に筋肉をつける体操や運動が不..
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フェーズ2で食べても太らない!フェーズ2 ビタリア製薬 フェーズ2 40袋新品価格¥2,961から(2013/11/19 02:07時点) 炭水化物の吸収を阻害するサプリメントです。 同じように脂肪の吸収を阻..
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炭水化物が中性脂肪へと変化肉類はなるべく茹でることで過剰な脂分を減らしてから調理すると最適でしょう。肉類はできるだけ茹でることで余分な脂肪を減らしてから調理するとピッタリでしょう。またバランスのよい体に良い食事を心がけ、なるべ..
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炭水化物ダイエット アルコールダイエットしてる時のお酒って悩ましいですよね 実体験や調べたりした結果では特に飲んでも問題なさそうです ただスタイルフリーなどのアルコール分しかカロリーの入っていない お酒を選んだ方が体重の..
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猿でもできる二日酔い予防!炭水化物と水はタイミングが命!飲酒前に大量の炭水化物でお腹を満腹にし、飲んだあとは水分を嫌という程無理やり飲む これが自分が可能な限り実践している二日酔い・悪酔いの最強の予防法であり、本当に効果のある方法です。と言っても..
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炭水化物とダイエット訪問いただき有難うございます。 こちらのブログは、アラフォー女子が-10キロ痩せるまでの日記です。 目標を達成できたらこのブログは終了します。 ≪このブログをはじめるにあたって≫ 1...
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”ながら”筋トレ、朝昼に炭水化物を!きょうは朝から台風の影響で風と雨が強かったですね。 太陽の光がないのでちょっと目覚めが悪く、いつもより1時間ほどゆっくりと起床。 朝食はいつも通り 玄米ブラン、梨、アイスコーヒーを頂きました。..
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さつま芋で ヘルシーダイエットさつま芋は甘味があるので ‘太りそうでダイエットには厳禁’ というイメージをお持ちの方も 多いのではないでしょうか? ★実は、食物繊維が豊富なため消化吸収がゆっくりで、 GI..
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コラーゲンを増やす習慣を実践しましょうコラーゲンを増やす習慣を実践して みずみずしくハリのある美しい肌作りをしましょう(^-^)/ ★コラーゲンを増やすには 細胞を活性化させることが重要です。 細胞を破..
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書評:夏井睦『炭水化物が人類を滅ぼす』光文社新書面白すぎる一冊。そして革命的な一冊になりうる可能性を秘めている。 私はアトピーを食事療法で治した経験がある。その経験から小麦や米の摂取は体に害悪であることを身をもって実感してきた。しかし、それは..