記事「熱中症対策 食べ物」 の 検索結果 2 件
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熱中症対策 食べ物日頃から、ミネラルやビタミンの豊富な食品をとるようにしましょう。 特に熱中症対策に有効とされるものの筆頭は梅干しです。 梅干しは、食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムを全部含んでいます。 ..
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熱中症対策 食べ物熱中症になりにくい体質にするためには、 日頃から食べ物にも意識を向けておくことが大切です。 以下に、熱中症予防に有効な成分と食べ物をご紹介します。 ・カリウム (小豆・そら豆・海苔..
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