記事「玄米菜食」 の 検索結果 148 件
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午後スッキリした気持ちで過ごす為に心がけている５つの習慣。１.昼食は玄米菜食中心に 平日の昼食は、玄米菜食中心のお弁当を食べています。 玄米、のり、人参シリシリ、お漬物、新生姜と、ネギたっぶりの味噌汁を食べるのが定番となっ..
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デブを駆逐せよ！！どうも、汚女です。 近所の商店は10時に開くところが多いんだけど、 開店に合わせて行ってきました( *｀ω´) なんて、行動が早いんだ＾＾ でも、あまりにも暑くて、帰ってきてばてて..
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体の構造と機能と臓器の役割と関係性「消化器④」消化器は、口から入って、肛門までの部分とその周辺の消化を助ける部分の「膵臓」や「肝臓」も含まれています。 ≪ 膵臓 ≫ 膵臓は消化液の膵液を作ったり、血糖値の調節に必要なインスリンを作ったりす..
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荒木式がん対策プログラム 免疫力を上げる食事法今からお伝えすることは、ドクター荒木が1970年代前半にハーバード大学で研究生活をスタートさせてから積み重ねてきた“知識と経験の集大成”です。ドクター荒木の全人生と言っても過言ではありません。 ..
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半年ぶり半年ぶりに断食へ行ってきました。 インドで調子が狂ってしまいその後もさらに迷走していたので、 リセットすべく好きな場所へ足を運んできました。 断食に入ると一気..
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マクロビオテックなんと！ 今日は２ヶ月ぶりに玄米を炊きました！ 私はマクロビオテックにこだわっているわけではありませんが、 若い頃から体にいいと言われるとすぐやってみる性格でした。 ですから玄..
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体の構造と機能と臓器の役割と関係性「消化器③」前回は小腸についてでしたが、次に送られる大腸についてです。 http://blog.kodemari556.net/article/409290066.html ≪ 大 腸 ≫ 小腸で処理さ..
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体の構造と機能と臓器の役割と関係性「消化器②」前回は、消化器の「口」と「胃」の役割について説明いたしました。 http://blog.kodemari556.net/article/408454186.html そして、胃で十分に細かくし..
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体の構造と機能と臓器の役割と関係性「消化器①」自分自身をもっとよく知ろう！ 健康の維持や病気を治すには、自分自身を知ることが大切なことですね。病気を治すのは自分自身の治癒力ですよ。一時的な対処法として病院や薬に頼ったとしても、そこに依存して..
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真の健康とは心身の調和と知る努力と求め続ける願望すべての人が、幸せになりたい、健康になりたいと望み、その為に、自分なりの努力をしていると思います。ところが、中々思い通りにならないのが現実ですよね。 何故こんなに健康を維持することは難しいのでしょう..
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三度目の断食へ3度目の断食に行ってきた。 山上は朝晩が冷えこみ、 季節の移り変わりを体感した。 すべてが冬に向かっている。 日頃と山で過ごしてる自分が全く違うこと..
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病気は生活の誤りを正す警鐘です病気って何だと思いますか？ この世に病気という現象がなかったら何が起こると思いますか？ 病気がなかったら、地球上のすべての人は一日足らずで死んでしまうんでよ。 何故だと思いますか？ それは..