記事「玉子」 の 検索結果 739 件
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8月22日の献立（ゴーヤーちゃんぷるー）●ゴーヤーちゃんぷるー（豚肉、豆腐、玉ネギ、玉子）△ナスの味噌煮（大葉）△カブの甘酢漬け（昆布・赤唐辛子）▼カボチャ・エリンギ・ワカメの味噌汁（シメジ）◎雑穀米--------------------..
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8月18日の献立（豚軟骨と大根の煮物）●豚軟骨と大根の煮物（玉子、小ネギ）△ツナ入り人参しりしり△キムチ冷奴（大葉）▼サツマイモ・玉ネギ・シメジの味噌汁◎雑穀米------------------------ 隣町のスーパーで、ときどき..
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減量 食事減量中の食事はカロリーばかり気にしてしまいますが 体にとって最低限必要な栄養はとらないと逆に体を壊してしまいます。 また減量中でも筋肉をつけないとリバウンドの原因となります。 筋肉を..
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6月19日の献立（アジフライ＆タルタルソース）■アジフライ（キャベツ・トマト） ＋タルタルソース（玉ネギ・キュウリピクルス）△ナスのピリ辛煮（赤唐辛子）△ゴーヤーとチクワのゴマ酢和え▼油揚げ・シメジ・水菜の味噌汁◎雑穀米-------------..
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6月6日の献立（メバルの煮付け）■メバル煮付け（ワカメ）△アスパラの玉子炒め（エリンギ）△ニラの辛子酢味噌和え（カニカマ）▼油揚げ・ナス・長ネギの味噌汁◎白米------------------------ 大きなメバルを丸ごとゲ..
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仕事が忙しすぎて手抜き納豆スパゲッティの巻今日は仕事が忙しすぎ。もともとカツカツの予定だったところに新しいトラブルが舞い込んでくるし。
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キャベツと入り玉子キャベツも以前より格安になり新鮮なキャベツがどこでも売り出されていますキャベツを我が家の栄養第の野菜としていただいています、今日はキャベツと玉子と油炒め、おいしく味付け、おいしくいただきました。 ..
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鉄 玉子貧血とか、鉄分って大事ですよね！ と思いながらも、ひじきなどは普段食べないし・・・ そういうときは「鉄玉子」。 鍋ややかんにいれて沸かすだけというカンタンさがいいです。 たまごの形..
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煮卵レシピランキング1位スピード料理♪ 15分で食べられる 味付け玉子15分で食べられる簡単玉子です。色々アレンジできて、とっても便利なのでぜひ試して下さい♪時間:約15分2位作りおきレシピ☆煮たまご作り置きレシピ☆冷蔵..
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3月28日の献立（アサリとジャガイモの煮物）■舌平目のムニエル（タルタルソース・トマト・ブロッコリー）■アサリと新ジャガイモの煮物（小ネギ）△サヤインゲンと人参の味噌マヨ和え▼厚揚げ・キャベツ・エノキダケの味噌汁◎白米-------------..
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保存レシピ～アサリ焼きそば◎アサリ焼きそば（小ネギ）▼ニラ・モヤシ・玉子のスープ（白ゴマ）・その他作り置き---------------------------- ちょっと写真はイマイチですが、お味はイチオシです！（笑） ..
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「春一番」 花山幸山・・・雪が溶けて川になって 流れて行きます春のような天気。でも風が強かったです。 今日は「春一番(キャンディーズ)」です。 「春一番」 作詞作曲 穂口雄右 haruitiban0301.mp3 雪が溶けて川になって 流れて行きます ..