記事「生理」 の 検索結果 1766 件
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大切なイベントと生理をずらしたいなら・・・◎時間がないときは中用量ピルで 海外旅行や結婚式、試験、プレゼン・・・・大きなイベントと生理が重なるのを想像しただけで、憂うつな気分になりますよね。 どうしても生理とぶつかりたくない、..
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女性だけが持つダイエットのトラブル解決策ダイエットを意識する人が、男女問わず急増しているそうです。実は、私もその１人です。 男性であれば、「細マッチョ」が女性にも人気のようです。ガリガリでもなく、ムキムキでもない・・・なんとも難しいラ..
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生理 避妊生理 避妊 生理が終わってる女性でも、避妊はしたほうがいいですよね。 衛生面はもちろん、生理が終わってる女性が妊娠する場合が ごくわずかの可能性ですがあるそうなので。 ..
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遺伝的な傾向も！？◎甲状腺機能低下症 甲状腺がダメージを受け、ホルモン分泌が低下する。 なんらかの原因で甲状腺がダメージを受け、ホルモン分泌が低下する病気です。 慢性的なものは「橋本病」とも呼ば..
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妊娠・出産の経験がないとなりやすい！？◎卵巣がん 卵巣にできるがんで、ほとんど無症状。 妊娠・出産の経験が少ない人、生理の回数が多い人に起こりやすいのが特徴。 40代以降に増えますが、20～30代でも卵巣に子宮内膜..
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無理なダイエットが原因？？◎子宮体がん 子宮内膜にできるがん。 順調な生理があれば、内膜は排出されますが、無理なダイエットや加齢で、女性ホルモンのバランスが乱れると、古い内膜が残ったままになり、がん化することが..
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貧血や便秘にも効く！？◎貧血や便秘にも・・・ココア ココアにはマグネシウムが多く含まれ、イライラを抑えたり、血管を広げて血行を良くしたりする作用があり、生理痛やPMSのイライラを和らげてくれます。 また、鉄..
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冷え性の人にオススメ・・・◎冷え性の人にオススメ・・・ジンジャーティー 紅茶にすりおろした生姜を好みの量加えるだけでできあがり。 生姜には、体を温める効果があります。 冷え性の人は特におすすめです。 ..
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生理をスムーズにする飲み物は・・・◎生理をスムーズにする・・・サフラン茶 インド料理やパエリアなどに使われるサフラン。 花のめしべには、血のめぐりをよくして、体を温め、鎮痛、鎮静の作用が。 生理痛や冷え性を改善..
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子宮の血行を良くするために・・・◎体を冷やすカフェインはNG からだを温めて、生理痛をとる手っ取り早い方法は、、ホットドリンクを飲んだり、温かい食べ物を食べること。 からだの内側から温まるので、子宮の血行もよくなりま..
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本当は楽です、布ナプキン♪７年前から、布ナプキンを使っています。 それまでは、その存在すら知らず、 ずっと何の疑問も持たずにケミカルナプキンを使っていました。 単純に計算すると、初潮が１２歳だったので ２１年間..
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寝たままストレッチで子宮のまわりをポカポカに！◎寝たままで子宮のまわりの血行改善 生理で痛くてだるいときは、なｋなか起き上がれないもの。 時間的な余裕があるなら、ゴロゴロしてのんびりするのが本当はいいのです。 寝ていても、..