記事「疲れ」 の 検索結果 3427 件
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★ お疲れです〜 ★😞 こんにちは 😞 疲れが取れない 今日この頃です ず〜〜〜っと 疲れている感じですね〜〜〜〜 これって・・・・・ 歳のせい 明後日 １６日で５２歳です ちょっと頑張..
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食事の塩分について・・・今回は、塩分についてお話します。 塩分は、取りすぎてはいけないという事は、 みなさんも理解はしていると思います。 しかし、何故なのかしっかり考えてことはありますか？ 減塩をしましょう！..
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気温の異常な変化今日早朝の伊豆方面 日によって または朝夕と昼の気温の変動が激しいです 感染症だけでなく 首肩の痛みや腰痛など とにかく 疲れを貯めないようにしたいですね
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大事なことなので2回言います！！先日、運動についてお話させていただきましたがだいじなことなので もう少しこのことについてご紹介させていただきます。 さて、健康において運動はかかせないものですが、 みなさんは週にどれぐらいの..
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【足の疲れやむくみは即日ケアが旅の基本！】オススメ靴下はコレ旅していて「疲れた」なんて、贅沢な話なのですが人間とはそういうものみたいで。 日々、ありえないほど歩くし、お風呂も湯船につかることはほぼできないし、 足の疲れやむくみは日常茶飯事と言えるでしょう。..
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質の良い睡眠について・・・みなさん睡眠ホルモンをご存知でしょうか？ 睡眠ホルモンとは、 人間が睡眠をとる際にとても重要な作用をもたらすものです。 睡眠ホルモンが、正常に分泌されることで、 良質な睡眠を人..
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40代の疲れを取ってくれるサプリ今日のココタンはじじばばがいないから 仕方なく、私の隣で寝てます。 ほんと寝てるのがほとんど。 私が下に行くときは一緒に降りる。 そしてまた一緒に2階に..
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あなたの職場の人間関係は大丈夫ですか、悩みはプロの心理カウンセラーに！今、あなたはこう考えてませんか？ 「自分の居場所がない」 「人が嫌い」 「自分が嫌い」 と人間関係で悩んでいるあなたへ
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目が痛い！！！目の疲れを癒すには！？最近パソコンのしすぎで目がいたい！！これはほっておくと死の危険があるそうですよ。 なぜなら目が痛いということは血流不足が起こっています。 この血流不足は血液の流れがどこかで止まってるというより..
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睡眠不足最近何だか眠くてたまりません、 睡眠不足でもなさそうなのですが…もう参っちゃいまうね。 はやくに寝ても朝、なかなか起きられません。 もっと早く寝るべきなのでしょうか…。 よ..
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サプイメント今日は私が普段から取り入れている、サプリメントの話を紹介したいと思います。 私はたくさんのサプリメントを摂っています。まず一つ目は肝臓エキス、肝臓は臓器の中でも肝心要の臓器と言われ肝臓を 守る..
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睡眠の質健康にとって、睡眠もとても大事な事ですよね。睡眠を全く取らないで生きている人なんていないですもの。 でもこの睡眠、ただ睡眠を取れば健康に良いのかというと、そうではないんです。質の良いものと、そうでは..