記事「疲れ」 の 検索結果 3427 件
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寝不足解消グッズ「足裏樹液シート」夏の睡眠を快適に寝不足て悩んでいませんか？ しっかり睡眠をとらないと、疲れもとれません。 足裏樹液シートはしっかり睡眠がとれる、寝不足解消グッズです。 忙しくてなかなか睡眠時間がとれないで、寝不..
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暑さで体力消耗… 夏の疲れに「足裏樹液シート」連日、猛暑日と熱帯夜が続いています。 体から大量の水分と塩分が放出されています。 体力消耗も激しいかと思います。そして熱中症も… しっかりと体力消耗した分、エネルギーを蓄える必要..
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育児に疲れた時は我が家には1歳の娘がいます。最近、子育てで疲れたなと思うことが多くなりました。 夫は仕事で、朝は早く、夜は遅い、また、休日もほとんどなく、夫が育児に携わる時間はほとんどありません。 また、..
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ちょーダルイあ～～今日は朝から体がだるかった・・ 昨日はあんなに楽しく遊べたのに、何で今日はこんなんなんだろー 熱中症？いやいやそんなはずはないだろー でも私も年を取ったのかな？？ 一日ぐだぐ..
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糖質制限で疲れしらず糖質制限による認知症予防の可能性については 前にも少し触れましたが、普段の生活でも 頭がすっきりしたような感じを自覚することがあります。 「脳はブドウ糖しか利用できない」というのが本当なら ..
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やる気が起きない時の対処法お風呂と言えば、 いつもシャワーでしたが、 やっぱり湯船はいいですね。 体をキレイにするだけならシャワーですが、 体の疲れを取りたいなら、 湯船で内蔵を温めるといいそうです。 ..
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キーボードよりマウスの方が疲れる最近パソコンを長時間いじっていて感じたことです。何かキーボード叩いてる方が疲れるイメージだけど、自分の場合疲れるのは右手だけ。つまり、理由として考えられるのはマウスを使っているということくらい。ここを..
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入浴で疲労回復一日頑張ってきたら、シャワーで済ませてしまうのではなく、 ゆっくりお風呂に入る習慣を身に付けましょう。 入浴は、体をほぐしたり、血行を良くしてくれたりと、 疲労回復を助ける効果があり..
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寝る前のストレッチ日頃の仕事や育児などで疲れていませんか？ そんな方にお勧めなのが、入浴後や就寝前のストレッチです。 ストレッチと言ってもがっつりではなく、 体をほぐすという意味で簡単なストレ..
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仕事と育児にお疲れママさんへ毎日の仕事と育児の両立お疲れ様です。 めまぐるしい毎日で、一日があっという間に過ぎていく日々だと思います。 私も現在5歳と3歳のママをしています。 仕事と育児に追われる毎日で、 ..
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おすすめ！ 腰に負担がかからない布団「雲のやすらぎ」やっと買いましたよ！ 雲のやすらぎ 節約主婦、 お財布のひもの固い私も とうとう買ってみましたよ。 雲のやすらぎ。 ご存知でしょうか? 口..
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気持ちを切り替える魔法の言葉！？こんにちは！ 徐々に疲れが取れてきたサラリーマン戦士です。 今日はあるメンターとのメールでのやりとりの中で 大変大事なことを教わりました。 それは、「ありがとう」と唱えることです！..