記事「痩身」 の 検索結果 2256 件
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あなたのセルライトチェック！！こんにちわ(^○^) 今日は、セルライトのチェックをしていきます☆ 1.足がむくみやすく、重ダルイ 2.疲れが取れない 3.便秘がち 4.頭痛・肩こり・腰痛がある 5.夏でも手足の先が..
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なぜセルライトができるのかこんにちわ🎵 今日は（なぜセルライトができるのか） について説明したいと思います☆ セルライトが出来る原因は、運動不足・むくみ・冷えによります。 これによって、血管に老廃物が付着して脂..
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セルライトとはこんにちわ☆ 今日は、セルライトについて説明をしたいと思います🐱 セルライト セルライトと名前は聞くんですけど、実際はどんなの？？ってなりませんか？ そのセルライトを説明したいと思います..
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生活習慣見直しましょうセルライトが原因で引き起こす美容的症状以外で、 むくみや冷え性などがあります。 むくみ・冷え性を改善していくのもいいですが、セルライトが出来やすい生活習慣を見直していきましょう。 み..
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セルライト ホームケア何回も伝えるようですが、セルライトは血行やリンパ液の循環が悪い事で出来やすくなります。 マッサージで流れを良くして新陳代謝を活発にさせます。 そしてセルライトができにくい状態にさせます。 セ..
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セルライト種類自分のセルライトの種類を認識してセルライトケアを行うと効率よく出来ていいと思います。 なので、セルライトの種類を紹介します。 セルライトを大きく分けると２種類あります。 セルライ..
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セルライト予防 食事・食べ物セルライトに対策の食事で 何を食べたらいいの？ってなりますよね。。 今日は、どんなのを口にしていけばいいのかを書いていきたいと思います。 １．食事 塩の成分であるナトリウムには水分を体内..
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☆自分でセルライトチェック☆セルライトチェックの仕方ですが まず、気になる部分の皮膚をつまんで捻ってみましょう。 ボコボコと隆起があったらそれはセルライトです。 診断は０～５の６段階あります。 レベル０は ま..
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便秘改善法今日は、便秘の解消法を紹介したいと思いますが絶対これをすれば治るとゆう方法はありません。 なぜなら、ストレスで起きたり、病気・生活習慣病などで起こりえる事だからです。 多くの方がかかりやす..
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汗をかきにくい体質☆こんにちわ☆ 今日はこの悩みを持っている方も多いと思われます・・・。 スポーツジムに行っても、周りの人と同じように運動しても汗をあまりかかない。 なんて事あったりする人もいると思います。 ..
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汗を出やすくする方法こんにちわ☆ 今日は 汗をかきやすくする方法を紹介したいと思います。 半身浴は皆さん知っていると思いますが、最初はなかなか汗は出ませんが、 長期的にやっていただくと汗は出やすくなってきます。..
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膝の痛み・むくみこんにちわ(^○^) 今日は、膝のいたみ・むくみについて書きます。 まずわ膝の痛み 膝の痛みの原因には、加齢による軟骨の現象やリウマチ、痛風などの病気、交通事故やスポーツなどでの過剰な負荷に..