記事「眠りが浅い」 の 検索結果 50 件
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肩こりサヨナラ！整体枕を選びたい！こんにちは！ 枕は重要ですよね。私も枕の高さを変えただけで、しつこい肩の凝りや痛みが減った経験があります。 整体枕とは？ 肩こりの専門家である整体師さんが設計した枕で、..
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気が弱い人へ！ストレス に強くなる方法｜気の弱さを克服する！皆さんは『ストレスで眠れない』事や『あがり症』で悩んでいませんか？ 僕はストレスかどうかは別にしてあまりグッスリ眠れない方です さらにチョットしたことでテンパる！いわゆるスゴイ『あ..
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眠りが浅くなるマットレスの特徴って！？あなたはマットレスを選ぶ際に何を重視していますか？ 単にブランドや機能性だけを見てしまうと、もしかすると眠れないマットレスを高い金額で購入してしまうかもしれませんよ！ 眠り..
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最近眠りが浅い。また夢をみた。 嫌な思いをする夢が多い。 しっかり眠るためにも昼間はもう少し活動しよう。 悪循環が続いてしまう。
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浅い眠りを改善したい！いくつか方法を試したい＆知りたい年齢がいってくると眠りが浅くなったり、睡眠時間が短くなったり することは仕方のないことかな・・・。 そんな風に思っているのですが、昼間にいいようのない眠気が 襲ってくるのであれば、夜にもっと..
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妊婦生活＊体の不調と心配事こんばんは😃 ところで、妊娠中は体の不調や心配事があれこれありますよね？ 私の体験を思い出しながらお話します。 私に起こった体の不調は、以前の記事にも書きましたがつわり、 お腹の張り、頻尿..
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睡眠不足は20代でもうつなど病気の心配は高いのか？いくら寝ても寝た気がしない。4時間とか5時間くらいしか寝れないと睡眠不足を感じて寝たりなさを感じるようになります。 ただ中には7時間とか8時間も寝ているのに朝すっきり起きられないとか、朝霞から疲..
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高温期10日目 D24基礎体温 37.03 こ、これは！！ 高温期の2段階上昇では？？ 初の37代に突入(^o^) と、喜んでいましたがこの高温期の間に2段階で体温が上がるのは、妊娠している..
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ぐっすり眠りたい！睡眠サプリ味の素グリナ５００円で試してみたぐっすりと深い眠りに付きたくて 味の素の睡眠アミノ酸「グリナ」 を注文してみました。 このところ、眠りが浅かったり 寝付くのにちょっと時間がかかっ ているのです。 加齢のせいかなぁ〜 ..
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妊娠37週4日2015/5/7(37w4d) 今日は、やっとベビー用チェアの、バンボを頂いた！ もちもちした触り心地で気持ち良い（笑） 日中、買い物に行ったり、部屋..
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妊娠37週3日2015/5/6(37w3d) 今朝、6時頃にトイレに起きたあと、少し目が冴えていたんだけど 気づいたら眠っていて 9時にセットした目覚まし時計を止めたあと、11時..
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だるい 疲れ 原因は？【グッスミン酵母のちから】今なら半額！写真付口コミサイトあり！なんだか寝つきも悪いし やっと眠れても 眠りが浅いみたい 寝覚めも悪くて 体が動かない！ 詳細→良質な休息をサポート！グッスミン酵母のちから そんな日が続く..
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