記事「睡眠不足」 の 検索結果 2192 件
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#Wendy21 (月火)~目が覚めたら早すぎていた~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ (21:52寝の2:48起き)(ふと目が覚めた) (5時間ぐらい纏まった睡眠がとれていた) (大丈夫だった)♪ ☆☆☆☆☆☆..
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睡眠不足最近は午後に眠気が来る ということは少なくなって 昼寝しなくても夜までいけることもある だから、睡眠時間は十分だなと思ってました でも、睡眠アプリを入れて 睡眠時間を計測してみた..
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#Wendy21 (土日)~バアババーボン~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ (23:25寝の4:48起き)(何度目かのスヌーズで目が覚めた) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/20)(土)(..
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#Wendy21(木金)~レイニーブルーフライディ~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ (22:42寝の3:30起き)(アラーム起き) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/25)(木)(昨日) ☆☆☆☆..
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#Wendy21(水木)~5月も残り1ウィーク~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ (23:47~3:30)(アラーム起き) (3時間以上眠っているのでいつも通り大丈夫だった) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ..
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#Wendy21 (火水)~コタツ無理になりました♪~ @KenjiYoneshimaけんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ 23:10寝の 03:30起き(アラーム起き)♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/16)(火)(昨日) ☆☆☆☆..
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#Wendy21 ♭(月火)~精神科診察日から定例会日へ~けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ 何時に寝たのか? 分からないけど、睡眠データによると3時間45分眠っているし、血圧も体温も低いので、問題無いとおもいます。 熟睡(夢覚え..
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#Wendy21 ♭(土日)~タワシは久しぶりに夕食調理、食材はピーマンとミンチだけ~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/13)(土)(昨日) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆ 4:21 【お..
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#Wendy21 ♭(金土)~寝坊、パソコン離れ、バーボン2CC~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/11)(木)(昨日) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆ 6:15 今か..
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#Wendy21 ♭(木金)~行きづらい中学生の学習支援開始~♪けんち☆です(^_-)-♪ 22:50分寝の 【また明日!】 03:31分起きの 【おはよ(背伸び)】 おっはようさん♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/11..
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#Wendy21 ♭(水木)~イレブンへの思い~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/10)(水)(昨日) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆ 5:56 ナッ..
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#Wendy21 ♭(火水)~時間が限られているから大切にしたい~♪けんち☆です(^_-)-♪ おっはようさん♪ ナッチは何時戻り現れた♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ (2023/5/09)(火)(昨日) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆..