記事「睡眠不足」 の 検索結果 2193 件
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「睡眠ホルモンを促進し、睡眠不足を解消」。「こんなトリプトファンサプリメントが欲しい」、というお客様のリクエストから生まれた商品。こんにちは。 まなさんです。 「睡眠不足解消商品の紹介、第二段です。」 ストレス過多や、運動不足になりがちな現代の生活において、※1セロトニン不足で不調を訴える人が、増加傾向。 ..
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花粉症での睡眠不足で体調を崩すなよ。花粉症での睡眠不足で 体調を崩すなよ。 花粉症は早めに対処しよう。 鼻がむずむずしだしたら、 口や鼻に負担がかからない エアーマスクも面白いよ。 ..
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「睡眠負債」は認知症のリスクを高める皆さんは、「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?一時的な睡眠不足ではなく、慢性的な睡眠不足のことを言います。簡単に言うと“寝不足の蓄積”で、睡眠の借金だと思います。 最新研究で、生活習..
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20代女性 子供がなかなか寝てくれない私には、2才の女の子と10ヶ月の男の子がいます。2才の上の子が、なかなか寝てくれず、毎日夜中の2時半まで起きていて昼夜逆転で本当に大変で、主人はその横で先に寝てしまい、自分は睡眠不足でイライラする毎..
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睡眠不足に悩むなら転職が最大の解決策睡眠不足は美容と健康の大敵ですが、仕事先によってはそれが強いられてしまうことになりがちです。 特に夜勤のある病院や老人ホームなどでの仕事に携わっているとある日は朝から働き、夕方から働くということにも..
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娘に風邪薬を頼まれるの巻明日は下の子が行ってる音楽教室の発表会がある。それに合わせて、三島からかみさんの母親がやってきた。
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睡眠負債2017年の流行語大賞の候補にも選ばれた 「睡眠負債」 いったいどんなものなのか? 睡眠負債とは!? 睡眠不足時間のこと 睡眠は脳のゴミを掃除する 大切な時間です この睡眠が..
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寝不足は体調不良の元になるのでやめましょう。と思いながら朝まで友達と語ってしまい 寝不足に対して若干後悔してますキーマです。 冬になって寒くなってきたのに睡眠不足は最悪です!!! 風邪を引かなくて良かった。。。 最近 ..
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家事、育児をこなす30代女性のためのシミ対策現代は、女性もバリバリ働く世の中。 管理職に就いたり、重要な仕事を任されたりと女性も仕事で忙しいです。 それと同時に、子育てをしながら頑張っているママさんもいます。 そんななかで、自..
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毎日仕事に追われている30代女性の簡単美白ケア仕事を遅くまで頑張っている女性の方。 毎日お疲れ様です。 女性の社会進出が進んでいる現代。 バリバリ仕事をこなし、キャリアを築いている女性はたくさんいます。 時には終電ギリギリまで会社..
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睡眠不足昨日の夜は、さっさと寝ようと思っていたんだけどね。 実家のお母さんから電話がかかってきました。 で、いろいろしゃべっていたら、予想にも反して、 すっごく長くなっちゃった。 ..
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