記事「睡眠薬」 の 検索結果 1433 件
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睡眠薬を強いものに変える前に・・・睡眠薬を強いものに変える前に・・・ 薬を使わずに眠る方法を試してみませんか？ 睡眠薬を飲み続けていると、 いつしか効かなくなってしまいます。 最近効果が薄いな・・・ もう..
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睡眠薬を飲んでいる自分を受け入れる睡眠薬を飲んでいる方の多くが「うつ病」であると思います。 「うつ病」とまではいかなくても心をすり減らしたりストレス環境にいて不眠症になり、睡眠薬を飲むことになってのかもしれません。 ..
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睡眠薬いらずの魔法の言葉睡眠薬をやめるには様々な方法がありますが一体どれがいいのでしょうか？ たいていの場合、枕を変えても寝る前にお湯に入っても安眠CDを聴いても不眠症が改善しないというのが実情だと思います。 ..
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不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法実践者の喜びの声不眠症で悩まずに ぐっすりと眠る方法 実践者の喜びの声 不眠症で“眠れない夜”を過ごしているあなたへ 睡眠薬を一切使わなくても、 寝る前に“一種ある事”をするだけで ..
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ハルシオンの日今日は少し寝れました。 7時から9時まで... 朝から学校に行ってレポート書こうと思ってたのに... 結局、きちんと書けなくて出したその日に再レポで帰ってきてしまいました。 明日は学校..
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睡眠薬考（後編）（睡眠薬考・前編のつづき） 精神科で初めて向精神薬をもらったときは正直うれしかった。それも、処方される量が多ければ多いほどうれしかった。 なぜなら薬の量が、僕のつらさや苦しさを定量化してく..
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睡眠薬考（前編）僕が睡眠薬（睡眠導入剤）を服用し始めたのは3年ほど前である。 精神科に行ってうつ病と診断され（自分に昔からうつの傾向があるのは自覚していたのでさして驚かなかった）、抗不安薬、抗うつ剤といっしょに..
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睡眠薬を飲まなくなったエピソード睡眠薬をやめられずに悩んでいる方も多いでしょう。 僕も睡眠薬を３年間飲み続けた人間です。 夜になると睡眠薬を飲んで、「今日こそは！」と意気込んで布団に入り、結局眠れず。。。 ..
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慢性的な不眠に悩んでいるなら・・・慢性的な不眠に悩んでいるなら・・・ 毎日の様に不眠になってしまう・・・ 病院や睡眠薬に頼らないと眠れない・・・ ..
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睡眠時間睡眠薬に依存していると書きましたが、睡眠時間は昼間の活動量に比例するのではないかと思うようになりました。「昼間の活動量」は頭脳労働と肉体労働で異なっていて、頭脳労働は肉体労働のおよそ1/2ぐらいかと思..
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カイロに依存睡眠薬に依存していると書きましたが、もうひとつ私が依存しているのはカイロプラクティクです。これ、効きますね。 カイロは私の癒しになっています。カイロの先生に「最近こんなことがあった」とか「こう..
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不眠症と睡眠薬不眠症と睡眠薬患者さんの疑問に答えるQ＆A 著者：徳島裕子／谷口充孝出版社：フジメディカル出版サイズ：単行本ページ数：87p発行年月：2005年01月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャン..