記事「睡眠障害」 の 検索結果 1363 件
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子供はたっぷり寝てください 睡眠障害と鬱病昨夜のＮＨＫ「クローズアップ現代」は子どもの睡眠障害が話題になっていました。 起きられないアイちゃん（仮名）の様子が 三年前鬱病で自殺してしまった うちの二男の中・高時代とそっくりでした。 ..
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連想睡眠法眠れない夜はどうされてますか？ 羊を数えていますか？ 私は連想睡眠法というものを知って寝付きが良くなりました。 やり方は単純です。 １．適当な単語を思い浮かべる 例）カナリ..
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ホワイトノイズ マシン 快眠眠れない時に音楽を流しながら寝るという方もいるでしょう。 そんな中でもホワイトノイズを混ぜた音楽を流すと寝やすらしいです。 ホワイトノイズを含めた34種の音楽、最長10時間再生、無段階音量..
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眠れない 睡眠薬欲しい その前にこれ試して！赤ちゃんへのご出産祝い・お子様への誕生日プレゼントはもちろん、ヒーリングアイテムとして大人の方へのプレゼントにもおすすめです！ ◆単3乾電池3本使用 テスト用電池をセット済みですが、利..
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～今日の呟き：生活リズムの乱れが治りませんーTwitterより～uzu_kidoairaku / うず惚れ@喜怒哀楽昨日の21時にちょっと仮眠のつもりで横になり、気が付いたら今日の10時。 夫が休みで油断した事もあったけれど、連日こんな調子だとさすがに落ち込む💧..
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～今日の呟き：愛鳥との別れと生活リズムーTwitterより～uzu_kidoairaku / うず惚れ@喜怒哀楽やっぱり鳥がいないと、生活のリズムはなかなか整えられないと痛感💦 鳥がいれば、鳥のお世話中心で強制的に(反動も大きいけれど)規則正しい生が送れる😅..
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～今日の呟き：昼夜逆転生活に逆戻りーTwitterより～uzu_kidoairaku / うず惚れ@喜怒哀楽この所、ずっと16時に仮眠のつもりが翌朝9時まで眠ってしまう日が続いている💤 完全に昼夜逆転・過眠生活に突入。哀やっぱり強制的に起きる理由がないと..
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睡眠ホルモン メトラニン睡眠障害の原因は色々あるでしょうが、 そのひとつとして、 睡眠ホルモン『メトラニン』の低下があるみたいです。 メトラニンは夜寝ているときには作られるので、 体内時計を整..
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睡眠これで眠れたらいい。 うちの母もなかなか寝付けなく、夜中目が覚めるともう寝れないらしい。 僕は寝ても寝ても足りないくらい… お互い羨ましく思う。 でもこんなユルかわのＴシャツやシャーペン見てる..
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～今日の呟き：久し振りに大変な日々でしたーTwitterより～uzu_kidoairaku / うず惚れ@喜怒哀楽2日の夕方～3日の夕方にかけてかなり大変な出来事が起きて、とても眠れる状態ではなくて丸1日仮眠なしの徹夜。 その後も数日、その事でバタバタしてあま..
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どうも 頭が変です・・・毎日ではないのですが・・・ 昨夜は ちょっとノイローゼになりそうでした・・・・ いつ頃からかははっきりしないのですが・・・ 黄斑円孔の手術をしてからでは ないかなぁ～と 思うのですが・・..
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こんな症状が出たら、「睡眠障害」を疑って病院で診察を受けた方が良いそうですあなたは毎日良く眠れていますか？ 体内リズムや周辺環境などの同調関係が崩れて眠りに影響が出るのが睡眠障害ですが、睡眠障害を起こしてしまうと、日常生活に影響が出始めます。この睡眠障害と言われる..