記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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□839 小学生のような生活。□839 小学生のような生活。(10'08／8.3MB) □839 小学生のような生活。 インターナショナルポッドキャストデーが近づいて参りました。 眠くて頑張れないかも。 小学生のような..
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ローズテクニーLS「ローズテクニーLS」はマイナスの電位が流れて、寝ながらすっきり体の管理ができるそうですよ。 家庭用医療機器ということで、注意事項もあるみたいですが、けっこう使えそうですね。 寝てもあまり..
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Mi スマートバンド5コストパフォーマンスの高いスマホを立て続けに発売しているXiaomi(シャオミ) そのXiaomi(シャオミ)から新しいスマートウォッチ「Mi スマートバンド5」が発売されました( ^ω^ ) ..
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AKUNA 整体枕"ここ最近、 朝起きても疲れが取れなくて…眠ったのに睡眠不足。 挙句の果てに日中頭痛もしてきたから、 睡眠を見直そうと思って。 快眠グッズをネットで探してみてすごく気になった、 これ..
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より快適な睡眠環境がつくれる寝具タイプのマッサージャーエアマッサージと電位治療を搭載した寝具タイプのマッサージャーが「WN-6500」。 首、背、腰、脚の各所にエアーバッグを施し、もむ・ひねる・伸ばすの動きで全身の疲れをケアしてくれます。 マ..
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マルチピロー OMAKURA9月も中旬になり、寝苦しい夜も少なくなりました。寝不足だと翌日の仕事にも影響するので、睡眠がしっかりとれることは重要です。普段お世話になる枕も自分に合ったものをしっかりと選びたいですね。 エムー..
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スマートウォッチ Fitbit Sense膚電気活動(EDA)センサーを搭載したスマートウォッチ、Fitbit Sense。 心拍数や睡眠などのデータをもとにストレススコアを算出して、 呼吸エクササイズなどストレスの管理方法を提案して..
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睡眠負債「睡眠負債」という単語が、気になって、「睡眠負債」の本を読みました(・∀・)b 睡眠が不足するのは良くない、というのはわかるのですが、ちょっとの睡眠不足が積もり積もって、「負債」と呼ばれ..
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【書籍】『スタンフォード式 最高の睡眠』【書籍】『スタンフォード式 最高の睡眠』【書いてあること】最高の睡眠を手に入れる方法【読む目的は？】睡眠の質を高める【今回学んだことは？】・睡眠の最初の90分が重要・睡眠の90分前に深部体温を上げる【..
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かわいい枕ハローキティのかわいい横向き枕がありました！ ちょっと変わった形をしていますが、この形が無理なく横で寝れていいみたいですよ＾－＾ 穴があるので耳も痛くなりにくいそうです。
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横向き枕で口コミ評価の高いのは？最近どうもちょっと睡眠の質が悪くなっているかも。 ちょっと枕を変えてみようかなと思っていろいろ探していたところ、横向きの枕はけっこういいみたいですね。 いびきもかきにくくなるみたいですし、..
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フランスベッド マットレス9月に入り、夜はだいぶ涼しくなりましたね。熱帯夜も減ってきたので夏と比べるとずいぶん寝つきもよくなってきました。こんなときこそ睡眠を見直すいいチャンスかと思います。睡眠の質を高めるための環境整備も気に..