記事「睡眠」 の 検索結果 12324 件
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睡眠って大事なんだなぁ昨日は別に体調が悪いわけでもなかったのに なんだか何もやる気が起きず、早く寝たら… 自分で言うのもなんだけど、今朝は とっても顔色が良かったです(笑) 目の下のクマもいつもより薄め(?)だ..
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今朝は顔色が良かったわ昨日は久しぶりに早く寝たせいか、 自分で言うのもなんですが、今朝は とっても顔色が良かったです(笑) 目の下のクマもいつもより薄め(?)だし、 睡眠って大事なんだと実感しました …と言っ..
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まずは寝て忘れますなんだか何もやる気が起きないので、 今日は早く寝ようと思います…。 別に体調が悪いわけでもないけど、 ほんとモチベーションが上がらない。 いつとアニメのことばかり書いてるけど、 こう..
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良質の睡眠は足の症状改善に効果的？足と睡眠の関係足が重だるかったり冷たかったりしてなかなか寝付けなった経験はありませんか？ 足の不調と睡眠は深い関係にあり、足に違和感があると睡眠の質が悪くなることがよくあります。 反対に、足の血行がよく..
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いつか揺れるベットが流行るかも！？ハンモックで眠ると気持ちいい というのは実際に経験してみて感じますが、 あの身体全体を包み込むような感覚だけでなく、 揺れる感覚というのも重要な要素みたいです 【大人になっても揺りかご..
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笑いじわを防ぐ！テロメアって何？1月30日放送の「あさイチ」にて、 老化を防ごう！という特集がありました。 歳を重ねるとある程度老化が現れるのは仕方のないことです。 しかし老化を促進させてしまうのは..
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健やかな眠り 不眠症解消 新発売！新着！健やかな眠り 「眠れない…という不安を解消したい…」 「疲れているのにどうしても眠れない…」 眠りたいと思えば思うほど、よけいに眠れなくなるあなたへ 不眠症の克服 今まで..
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睡眠負債平日は残業続きで十分な睡眠時間が確保できないと、睡眠負債がどんどん増えていって、脳の機能がどんどん低下していくことになるそうです。 たしかに、なんだか平日はいつもボーっと生きてる感じが・・・..
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冬眠ふとん グラフェンクラウドファンディングサイトの「makuake」で募集中のプロジェクトを紹介。F1F2の「冬眠ふとん」です。中綿にグラフェンという新素材を使っていて、体温だけで即温まり、一晩中適度なおんどをキ..
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一旦自分が（体を持つ分離したエゴではなく）魂だという事に気付くと、あなたは以下の事にも気付く； あなたは完全な状態・形態であり、あなたは完璧なのだと。あなたは、エヴァーグリーン。あなたは完全に自由だ。Once you realized that you are soul, you also realize that; You are already in complete form, you are perfect. You are Evergreen. You are completely Free.My Favorite Quotes : 共感する言葉だったり、気持ちいいくらいに代弁してくれる言葉だったり、自分を形造る言葉だったり、やる気やパワーをくれる言葉だったり、元気にしてくれる言葉だったり..
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３日目禁酒3日目。 そう、ぼく、禁酒をしてるんです。 そこに至った経緯などは前回のブログで。 もうすぐ禁酒3日目が終わろうとしていますが今のところ大丈夫です。 生活の節々で、あーお酒..
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アイマスク おすすめこれだけは！！というおすすめアイマスクの紹介です。 このアイマスクの良いところは軽くて、目に直接触らないこと、 それでいてほぼ完ぺきな闇にできることです。 ショートスリーパーならば睡眠の質に..