記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
-
世界のトップリーダー8人が、就寝前に必ず行っていることビル・ゲイツやイーロン・マスク。毎日高いアウトプットを求められる彼らは、翌日のパフォーマンスを上げるため1日の終わりを大切にしていました。ここでは「Aplus」に掲載されている、名だたる成功者..
-
konomamanemurituduketeshinu眠くなくなるまで眠ることが、僕の細やかな幸せだったりします。 ここ数ヶ月は、それができずにいたのですがーー本日は。 概ね、達成されました。 16時間は、眠ったのかな。 ……もともと。 ..
-
天気の良い日今日は久しぶりに天気が良くて、カラッとした日でした。 日も強くなく、でかけたらきっと良い日だったものの、 そんな日に限って風邪でのんびりとしていたのでした。 家でゆっくりするにも良い日だった..
-
ＶＥＮＥＸは多数のプロスポーツ選手も愛用ＶＥＮＥＸは横綱白鵬関やサッカーの長友選手など、 多数のプロスポーツ選手に愛用されています。 プロの世界で戦うスポーツ選手はどれだけ効率的に 疲れを取ることができるかで試合のパフォー..
-
ＶＥＮＥＸアイマスクは特殊素材で血流を促すＶＥＮＥＸはナノプラチナと鉱物をブレンドして作った特殊素材 を使用していて、その特殊素材が副交感神経を高め、 身体にリラックスを促し、休息効果を高めます。 ＶＥＮＥＸの特殊素材で作ら..
-
睡眠 健康｜健康体である内は、健康の大切さは理解できないかもしれないです健康体である内は、健康の大切さは理解できないかもしれないです。健康の大切さと言いますのは、病気に見舞われて初めてわかるものだと言えます。健康な暮らしができるということは、何にも増して素晴らしいことだと..
-
猫と睡眠9/3は「秋の睡眠の日」なんですって。 OECDの2009年の調査だと、 加盟国の中で最も平均睡眠時間が長かったのはフランスで8時間50分。 最も短かかったのは韓国で7時..
-
睡眠ダイエットに対する多くのご意見寝るだけで体重が減る。 私なりの経験や情報収集で、睡眠ダイエットについて様々な記事を書かせてもらいました。 多くの方から記事の感想や結果、中には批判的な内容もいただいています。 より..
-
③頑張り過ぎないための決め事を作る仕事の日と休みの日、フリーの日や友人との予定がある日。 どんなに明確な目標を作っても、毎日同じ生活を送ることは実際難しいでしょう。 私も飲みのお誘いが多く、ダイエットへの障害がかなり多..
-
②明確な目標と記録ただ漠然と「痩せたい」というだけではモチベーションを維持するのは大変難しいものです。 例えば「東大に入りたい」という目標。 恐らく東大に入る方の多くは東大に入ることが目標ではなく、もっ..
-
ＶＥＮＥＸアイマスク在庫あとわずか！ＶＥＮＥＸアイマスク、かなり人気みたいです… 先日紹介した販売店はＬ～ＸＬの大人サイズは 売り切れました。 他の販売店も在庫はあとわずかです。 次回の入荷はいつになるかわか..
-
ＶＥＮＥＸアイマスクで目の血流活性化を目の疲れを取るには、目の周りの血流を活性化する 必要があります。 しかし、日中の活動中は目が常に開いているので（当たり前ですが…）、 目が休まる暇がありません。 目の疲..