記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
-
良い睡眠を取るために【5月12日放送 みんなの家庭の医学】まとめ先ほどテレビ朝日【みんなの家庭の医学】を見ていたところ、とってもためになる特集をやっていたので、レポしますね＾＾ ★良い睡眠を取るために★ ◎睡眠と記憶力の関係 獨協医科大学副院長の平田..
-
寝る前の電子機器は良くない？！*-----------------------------* かぎにゃんこ・保健委員会 *-----------------------------* 夜寝る前に携帯やパソコ..
-
川手ゆき子のねむくなる話 第51回放送 福島鬼婆伝説配 信 2015年5月12日 出 演 川手 ゆき子 分 数 15分25秒 ◇ＧＷ終わりました ◇福島鬼婆伝説 ◇福島鬼婆伝説の補足情報 ◇作品のリクエスト、自作作品の提供お待ち..
-
ニキビを治す方法１日でも早くニキビが治らなくてお困りの方、睡眠時間は十分でしょうか？ あまり寝ていない、いつも夜更かし・・・なんて方はいませんか？ 私も最近になってようやく意識するようになったのですが、肌の健康に睡眠ってかな..
-
4-7-8呼吸法4-7-8呼吸法っていうのが話題らしい。 わずか1分で眠くなるそうな。 Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!? こりゃーやらねばなるまい。 やり方はこう！ 1. 最初に舌..
-
睡眠のちょっとした疑問にＱ＆Ａ睡眠についてＱ＆Ａ形式でお答えします。 Ｑ.寝言の話しかけるとどうなるか？ Ａ.寝言はそもそも浅い眠り（レム睡眠）時に 起こりますのでそこに話しかけると レ..
-
毎日お疲れのあなたに朗報！！セロトニンの不思議をご紹介始めまして、当サイトを見ていただき ありがとうございます。かおりんと申します。 私事で恐縮なんですが ここ数年なかなか熟睡することが出来ず・・・ 子供も生まれて育児でマスマス眠..
-
認知症予防の決め手は上手な睡眠！年齢とともに睡眠の質が悪くなる傾向があるようです。睡眠は体力回復の効果がありますが、それだけではなく脳にも大きな影響があります。 睡眠不足がアルツハイマー病の原因になることが近年の研究で判明。 ア..
-
昼寝で記憶力が5倍に！？最新の調査でわかった効率的な休み方昼寝すると作業効率があがる！なんて話は最近よく耳にする話。シエスタ文化を取り入れる企業も話題になり、適度な休憩が大切だよねというのはもう常識。でも、どうやら記憶力に関しても大きなメリットがある..
-
日常の健康管理夏場に作業をする方は、睡眠不足・体調不良・二日酔い・朝食抜き・発熱・下痢等のないように努めなければなりません。 作業自身は当然として、現場責任者もお互いの健康状態について管理する必要があります。..
-
おそく起きた朝は久しぶりにゆっくり寝ちゃいました(>_<)ちょっと二日酔いっぽいです(-_-;)こんな時は冷えた水ですよね！ 子供たちが起こしにきましたが、あと10分を数回繰り返したりして。。 旦那は..
-
【不眠解消】安眠・シータ波促進睡眠導入BGM / Theta wave promote sleep-inducing BGMこのBGMはシータ波を促進し、睡眠導入に効果があります。 眠れない時のBGMにご利用ください。 This BGM has the effect to sleep introdu..