記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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睡眠を誘発するのに体に害があっては意味が無い！精神的にも優しい疲労回復法とは？睡眠導入剤、すなわち睡眠薬をもうしようしてしまいましたか？ 日本の社会ってストレス社会と言われています。 みんな世代を問わず、色々な理由で寝つきが悪かったり、 睡眠不足だったりして、..
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ルイボスティー今年も花粉の季節が近づいてまいりました。 対策として最も重要なことは、免疫力を上げること。 免疫力UPには睡眠も重要なポイント-----日々しっかり熟眠を得ること睡眠のリズムを一定に保つ努力と平行..
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呆れるほど、よく寝るジイサン（2012.07.17 投稿） 最近のジイサンは土日も昼寝するようになりました。日中に寝ないで競馬に夢中だと、そのぶん夜ぐっすり寝てくれるから私が助かるのですが、朝食後一応競馬新聞を広げて馬券検討..
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寝る前の1分間が大切！！覚えられないのを年齢のせいにするのはやめましょう。 暗記できないのは覚え方がよくないのです。 何かを覚えるためには、眠りに入る直前の1分間の過ごし方が重要になってきます。 眠っている状態..
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早寝いつもより少しだけ早めに寝られそうです。 これから他のことをあまりしてしまわないように気をつければ大丈夫なはずです。
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すぐに眠れる方法なかなか眠れないときってありませんか？ 私もちょくちょくそういった日があるんですが 今回ネットで興味ふかい記事を見つけたのでご紹介。 なんでも眠れない時にすぐに眠れるようになる方法だそうです..
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【サンプル当選】ブリーズライト無料サンプル先着12万人へプレゼントいい夢４回分プレゼント！ ということで、おのののかちゃん（合ってる？） か宣伝していたため、応募してみました 昨日届いていましたよー 一年の半分が花粉症（ス..
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エナジードリンクの弊害ここ最近愛用してしまっているエナジードリンク。 モンスターエナジン様にはかなりお世話になっています。 体に良くないとはわかりつつも、ついつい頼ってしまうのが恐ろしい…。 ドリンクごと..
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寝過ぎ？トイレでドタバタしていた実家ですが、ようやく落ち着いてきました。 といっても、私は子供のことにかかりっきりなので、 実家の両親にお任せ状態だったのですが。 週末は、ダンナも来てく..
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新企画なのです興がのりました。 新しいカテゴリを作りましたよ〜 その名も、『お悩みコーナー』なのです。 どんな企画かと言いますと。 正直な悩み、ないし僕がよくされる悩み相談について。 話せる程度に..
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貧血ママずっと以前、入学式の時、気分が悪くなったママがいました。 式の時は、ほとんど座っているので、大丈夫でしたがそのあと、各教室に入り、先生のお話を聞いてた時。 この時は、保護者はずっと立ちっぱなし。 ..
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