記事「睡眠」 の 検索結果 12326 件
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睡眠 時間睡眠の時間はきちんと確保しないといけません。 睡眠不足が重なるとイライラしたり、 日中に急激な眠気が襲ってきたり、 肌荒れがはげしくなったり、 いろいろします。 いいことなんてないで..
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午後5時以降はヤバイ！コーヒーが1時間も…(>_<)午後5時以降はヤバイ！ コーヒーが1時間も睡眠を減らすんだって！(^_^;) 眠気をはらって仕事に精を出す！ そんな仕事に生きる男の強い味方。 2013..
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ヘソ出し睡眠ヒンヤリと涼しく、気持ちの良い季節です。 もうすぐ冬ですが、昼間は天気の良い（日）が続き、過ごしやすい日々ですね。 夜はそのかわり、多少冷えるので、そろそろ暖房器具の準備もしなければならない時..
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風邪予防 アロマ風邪予防には 適度な睡眠をとり、 きちんと休息をとることが 肝かと思われます。 そこで 【こちら】 ↓ ↓ ↓ 『臭いを嗅いで寝る』だけで 「快眠」が得られ..
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ジェルトロンfitまくら ジェル状素材で首にフィットする枕 過ぎるTVなるみ・岡村の過ぎるTV快眠過ぎる安眠グッズでで紹介されたジェルトロンfitまくら。 ジェルトロンfitまくらは、ジェル状素材の枕で、グミのような柔らかさで首にフィットし安眠できるとのこと。..
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押して健康実行してみてとても効果を感じた " 足ツボ療法 " について少し書いてみたいと思います。 実は心の病になる前に、エステに行くと必ず３０分は"足ツボマッサージ"をしていただいていた のですよ..
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六角脳枕 睡眠人は人生の役３分の１を寝ています。 それだけ睡眠は人生にと大事な時間です。 そのように人は作られているんですね。 人は睡眠によって体が再生されリセットされています。 睡眠の取り方によってこ..
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睡眠のメカニズム生命活動を維持するため 日中の活動を支えるのは 夜間の睡眠による”休養”です。 この日常の規則正しいリズムを刻むため 生体リズムが備わっており 人間では、おおよそ24時間を一周期..
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睡眠を科学したパジャマ！ワコール「睡眠科学パジャマ」睡眠時にパジャマを着替えるだけで、睡眠効率の改善が見られるという 実験結果もあります。 ワコール「睡眠科学パーソナルパジャマ」は ◯体が動かしやすいこと ◯暑さ、寒さの不快..
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おやすみなさいおっとこんな時間だ、こんばんは。 色々やってると時間たつのは早いな・・ もうこんな時間なので長々書いてもあれなのでもう寝るか。 こんなの見ながら寝るわ。 ぐっない！
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二度寝23:57 寒いのでそろそろ寝ることにします。オヤスミナサイ。 14:49 昼メシ：シメジとマイタケ入り月見きつねうどん。 19:09 晩メシ：赤飯／サンマの塩..