記事「睡眠」 の 検索結果 12328 件
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目の疲れ 頭痛頭痛の原因は、さまざまです。 眼鏡が合わなかったり、 目の疲れが原因となることもあります。 マッサージや柔軟体操で 体をほぐしてあげたり、 姿勢をよくすることも重要です。 基本..
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睡眠の日今日９月３日は睡眠の日だそうです。 理由は・・・・・ ９（グッ）３（スリー）だそうです。 かなり苦しいですね。 人間は光を感じると、入眠しにくくなるので、寝る前は強い 光を浴びたり..
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今日、9月3日は「睡眠の日」9月3日は、「睡眠の日」だそうです。 睡眠の日は、春と秋の2日あるそうで、 春の睡眠の日が、3月18日で、 秋の睡眠の日が今日、9月3日だということです。 【送料無料+P1..
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美白 方法誰もが、一生の望みとして求めるのが、き め細やかな、健康的な美白美肌だ。 ならば、 健康的な美白美肌を手に入れる方法は？ お手入れは？ 先ず、何か、美白美肌に悪影響を及ぼすことを、 ..
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睡眠密度今朝、なんとなく寝足りない気が・・・ 時間はしっかり７時間寝たのに。 たぶん、睡眠の密度の問題だと思う。 短時間でも熟睡できると、朝頭がスッキリしている。 でも眠りが浅いと、布団の上に..
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寝苦しい夜にみなさんは寝る時はクーラーですか？扇風機ですか？さすがに熱帯夜だと窓を開けただけではどうにもならない夜もありますよね。 しかし眠れないからといって就寝中のクーラーのつけっぱなしは禁物です。夏風邪・下..
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不眠…眠れなくても目をつぶって安静 疲れはとれる熱帯夜が連日続いています。 しっかり睡眠はとれていますか？ 夏の暑い時期…一番不眠に陥りやすいそうです。 まあ理解できますね。私も暑いと眠れない体質です。 眠れない時は焦らずに！焦れば..
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シャワーを浴びる時間2日連続して早目にシャワーを浴びました。 そうするとつい錯覚してしまい、 いつもより長めに時間があると思ってゆっくりしてしまいます。 実際はやることを後に回しているのでそうでもありません。 ..
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すごい眠い一日さて、秋学期がもうすぐ始まるのですが、 それが近づくにつれて 今ある休日をゆっくり過ごしたい という欲求が強くなります。 昨日、いろいろとやることがあったので、 ..
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睡眠障害テレビで快眠グッズの特集ニュースをやっていた。 9月3日がどうやらその日で、 ９（ぐっ） ３（すり） らしい ・・ (￣д￣)ｴｰ （すごいな、ある意味・・） で..
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睡眠の肌のクレンジングへの影響お肌のクレンジング状況は睡眠によっても影響します。 それは、お肌は良質な睡眠をとることによって、老廃物の除去や古くなった肌の再生が促進されるからです。 十分に眠れなくて寝不足のまま仕事をしたり..
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●ひんやり枕で快適な眠りも～う、暑くて昨夜は、眠れなかった・・・。 そんなことがないように今年の夏は、絶対欲しい！ 夜も お昼寝も ひんやり枕でぐっすり爽やか。 ・ ひんやり枕 低反発枕 接触冷感 ひん..