記事「睡眠」 の 検索結果 12328 件
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明日までです！祝！オリンピック日本男女サッカー、決勝トーナメント進出！ どちらも勢いが半端ではないですよね～！ 開会式から間もないですが、決勝トーナメント進出が決定した時点でホッとして落ち着きました^^..
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睡眠 時間睡眠時間ってどれくらいが理想なの？ という疑問は誰しもが抱いているのではないでしょうか かくいう私も気になっていたのです 睡眠タイプとして 「ショートスリーパー」 「バリュアブル..
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Pattaya Today月末ですねぇ。7月も、もう終わりですか。 今日のパタヤは晴天です。 数日ぶりに、暑いしめｃｙめｃｙいい天気。 朝の散歩に行って来ました。 気持ちがいい。 パタヤ市民が..
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オリンピック開会式リアルタイムでオリンピック開会式をみています。 イギリスって面白い国です。 歴史がある、深い・・・ さて、始まります。 選手もそうですが、応援も力が入ります。 スポーツは睡眠が大..
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睡眠 必要性睡眠はなんで必要なの？ 率直な疑問が浮かびました。 私は生粋のロングスリーパーです。 平気で１３時間とか寝ちゃいますし、 平日も９時間強寝てしまうという…… 自慢じゃないです。 ..
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質の良い睡眠確保明日への活力に必要不可欠な睡眠。睡眠時間だけでは、良い睡眠は取れないようです。 質の良い睡眠のためのコツを、箇条書きに書き出してみます。 ＊意外と知られていない、質の良い睡眠を得るための１１カ..
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子供の成長におススメのマットレスウィーヴァジャパンが、子供の睡眠姿勢を理想的に保ちことで健やかな成長をサポートするマットレスパッド「エアウィーヴKIDS」を今年４月に発売しました。 大人用の商品にも使っている独自で開発された素材・..
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サラフで快適な睡眠を☆サラフ 快適な睡眠をとるための寝具のご紹介です。 今年の夏も節電対策でいろいろ騒がれていますよね。 冷房などを消して、熱帯夜を過ごすのも寝苦しくて大変(>_<)快適に眠りたい！..
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やや大変な日帰って来ると23時半を回っていました。 周りも忙しいためか人当たりが少しきつい感じで、 それもあり余計に大変な日でした。 ニコニコ動画を少しだけ見て気分転換。 疲れが結構あるので今日は..
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睡眠時間は重要どうも浅丸です。 睡眠の時間って、長すぎても短すぎても 良くないって知っていました？ もっとも体に良いとされる睡眠時間は 7時間だそうです。 長ければ長いほど体に良いと思..
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昼寝も アスリートは睡眠重視昼寝も積極的に! パフォーマンス向上のため、アスリートは“睡眠”を重視 マイナビニュース 味の素と日本オリンピック委員会(JOC)はこのほど、 味の素ナショナルトレーニングセンター (東京..
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iphoneは私の大切なパートナー2(睡眠アプリ)今回は、前回に引き続き、「iPhone」の中で、パーキンソン病の人にとって役立ちそうなものを私なりに選んで紹介します。 今回ご紹介するのは、快眠のためのアプリです。 快眠のためのアプリはた..