記事「睡眠」 の 検索結果 12328 件
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福岡和昭の正しい風水婚活 第2回放送配 信 2010年8月25日 出 演 福岡 和昭 分 数 19分32秒 ◇クイズ「風水とはどれでしょうか？」 ◇オープニングではお便りをご紹介します。また、埼玉県の風水スポットに行..
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深夜今月は、20日過ぎくらいまで順調というより、忙しいというイメージの 葬儀の依頼が続いていた。 その依頼も深夜早朝に、集中していたのだ。 この何日間は、深夜は静かだったのだ！ すると、嵐の前の静..
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早起きすぎ？おはようございます。 いやぁ、早起きしすぎた。。。 というか、昨日昼過ぎの３時まで、寝すぎたのにも、かかわらず、 夜８時寝。 何度も、起きて、寝て、起きて、寝てを繰..
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寝すぎたこんばん🐶 はい。寝すぎました👀 やっとこさ、仕事が休みの休日。 明日は休みだ、ということで、昨日夜更かししすぎて、 昼過ぎの３時に起きました😞 寝すぎですね..
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睡眠時間がもたらす健康被害睡眠時間が短いと様々な健康被害が出てきます。 疲労感をもたらし、情緒を不安定にし、適切な判断力を鈍らせる のは知られてますが、特に無呼吸を伴う睡眠の問題が 高血圧、心臓病、脳卒中の悪化要..
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本当に睡眠が大切ですね！やはり睡眠はとても大切！ 毎日酷暑で、体がへばってしまいそうですが、 ここ数日疲れがたまっている感じがしていました。 昨日は仕事から帰ってきて入浴し 食事も 軽めで済ませて、早く寝..
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不眠症と漢方薬不眠症に効く漢方薬について書いていきます。 この間、睡眠についての話を聞いたりしてそれを色々と書いています。今回は不眠症に効くといわれる漢方薬について書いていきます。 漢方薬は、睡眠薬や精..
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熱中症対策 クールシーツ夜、あまりの蒸し暑さに熱中症にかかってしまう事故も起きてますね。 エアコンが必須の夏の夜。 昔のように、夜風だけで涼しくなった夜はもう来ないんでしょうか？ あまりに暑いのは、体に良くない..
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睡眠サンドイッチ記憶術先日、短眠術に関する本を読みました。 通常人生の約３分の１を占める睡眠時間を、もっと少なくても大丈夫なようになれば、その分、人生をもっと謳歌できる、というものですが… 実際、睡眠時間は..
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熟睡の秘訣熟睡の秘訣について書いていきたいと思います。 昨日は就眠儀式について書きましたが、知人にそういった事に詳しい人がいて、色々と教えてもらっています。今日は熟睡するための３つの条件があると言う事で、..
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