記事「睡眠」 の 検索結果 12327 件
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8/3 一日１０時間睡眠夏休みに入ってからというものの、これまでの４時間６時間睡眠の ツケが回ってきてしまったのか・・・・・・・・ 開始３日目にして早くも一日の睡眠時間..
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質の良い睡眠を得るコツ人間に欠かせない睡眠。 睡眠中に身体のメンテナンスが行なわれます。 赤ちゃんはほとんどの時間を睡眠に使っています。 睡眠中は成長ホルモンが分泌されるからです。 まさに寝る子は育つ&..
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快適な気分にひたれる時間を定期的に設けましょうお金や幸せを手に入れるためには、ひたすら仕事に没頭するのが近道だと、勘違いしていませんか？ 夢を実現してくれる潜在意識は、仕事中やストレスの溜まる状況では、まったくその力を発揮できません。 ..
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夏は苦手です気がつけば、7月も30日なんですね。 明後日から8月ですよ囹 どうも夏場って、寝れないんですよね。 寝付きは悪いし・・・ でも、日頃より睡眠時間少ないのに、 ..
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エアコン 睡眠睡眠をとりたいけど なかなか眠れないし エアコン消すと熱くて眠れないとか、 エアコンと睡眠って結構 難しいですよね。 エアコン 睡眠
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睡眠時間の短い子供は学力低下と肥満に影響睡眠時間の短い子供は、学力低下や肥満に影響しているという。 今回の研究では、昼間動かない時間が1時間以上あると眠れない時間が3分長くなるという。 これは、7歳児500人を対象に研究したも..
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快眠枕 【 ノーストレスピロー 】● 野球解説者 駒田徳広氏 推薦。 朝の 寝起きが 違います！ 駒田氏もおすすめの 「ノーストレスピロー」。 プロアスリートだけに限らず、 良質な眠りは 健康に大切なものです。 ..
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泣きたくなる夜私は体内時計が狂っているのか、 昼間すごく眠くなってしまいます。 それを旦那に話すと、 旦那は機嫌が悪くなります。 なんで私が昼間寝ちゃうからって怒るのでしょう？ さっきだってま..
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体は動かさないとね。日中あまり体を動かさない時間が1時間あるごとに、子どもが眠りにつくまでにかかる時間が3分増えるという研究結果を23日、ニュージーランド・オークランド大学（University of Auckland）..
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4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える！TBS系「夢の扉」などメディア出演多数の著者が「新理論」を展開！ 4時間半熟睡法 価格 1,300円 (税込 1,365 円) 著者の遠藤先生は日本随一の「睡眠の専門医」であ..
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眠れないこれいいな～Shop! 今年に入って、昼間とても眠いのに、夜になって寝ようとした 途端に目がさえてしまい、二時、三時とおきてしまう事が増えてしまいました。 色々と考え事をしてしまったせい..
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自己覚醒All About 睡眠サイト http://allabout.co.jp/gm/gc/3898/ によると、起きたい時間に起きることが出来るそうです。 最近、エアコンの影響？で目覚めが悪い..