記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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突然の休講(涙)9連休のＧＷが終わり、出社。ボケボケの一日でした(汗) 退社間際に、明日必要な資料作成を依頼され、ちょっとの時間では終わりそうにないので、 泣く泣く予定していたリフレクソロジーの授業を休む..
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睡眠不倫相手の言い分。不倫相手の言い分。最近、気になる人ができました。不倫相手にはそれを言っていませんが、うすうす気づいているようです。最近決算で仕事が劇的に忙しいのですが、それで会える日数が減ると不倫相..
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睡眠は大事です。会社を辞めてからというもの睡眠をとりすぎてしまいます。 勤務している頃は帰宅が12:00過ぎ、寝るのが2:00頃、起床6:30。 そんな毎日でしたから、セールスで車を運転していても眠かった..
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たった3晩の睡眠不足で糖尿病になる危険性増加、米研究報告http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2331410/2489944 英ロンドン（London）で開催中の、“眠り”を医学的、社会的、..
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頭皮クレンジングで育毛を男性、女性問わずに、抜け毛や薄毛に悩む人がふえているようです。年々強くなる外的な紫外線によるダメージやストレス社会の中で繰り返される脂質の多めの食生活や十分な睡眠がとれていない生活習慣など。女性でも脱..
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メールチェックと不眠ベッドに入る1時間前にメールのチェックを行うと 不眠の原因となるいう結果が報告された。 電子機器からの光刺激がメラトニンの分泌を妨げることが 関与しているという。 http://headl..
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睡眠・短眠のための用語集睡眠時間を短縮しつつ快眠を得るためには、重要なキーワードがあります。 この記事ではそれを紹介しますね。 あと、気をつけた方が良いこと。 この方法に限らず睡眠のリズムは調節することができますが..
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★ その黒ずみ消しませんか？ ★● 脇の下などデリケートゾーンの黒ずみ消したくないですか？ ● ..
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★★ 本日１２月２７日で締め切りです ★★● まだ間に合います 口コミで大人気 ● ..
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早寝早起き？昨夜は夕方から頭痛がしたので、早めに就寝。10時に消灯して割とすんなり寝付けたと思うが、 起きたら3時過ぎ 結局5時間くらいの睡眠に終わる。もう一回寝ようとしたものの、寝付けず、あれこれ考..
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３時間睡眠で差を付ける！時間が欲しい人におすすめのマニュアル３時間睡眠で差を付ける！時間が欲しい人におすすめのマニュアル 「時間が欲しい！」なんて口癖になっていませんか？ 仕事が忙しくて、自分の自由な時間がなかなかとれず、やりたい..