記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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熟睡安眠は枕の見直しも猫は平均、1日15～16時間くらい寝てるそうです。 「猫」の由来は「寝子」からきたという説もあるそうです。 だらだら寝ていて熟睡してるのかな？ 前置きはこれくらいにして、さて人間はいったいど..
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睡眠の悩みは枕もチェック熟睡して、朝スッキリ目覚めた時の気分は爽快ですよね。 このように心地よい眠りはとても重要ですが 「熟睡できない」、「安眠できない」、「寝た気がしない」など 睡眠の悩みは、多くの人が抱..
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睡眠の質と枕の関係（安眠、熟睡の悩み）「枕が替わると眠れない」 この言葉を聞くと、神経質な人をイメージしてしまいますが この枕、とても重要なアイテムなのです。 人生の約三分の一は寝ているといわれます。 その三分の一..
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熟睡できないは枕が原因かもしれない睡眠時間は７時間くらいが健康に良いと言われていますが これには個人差がるのでなんともいえません。 大切なのは何時間、睡眠時間をとったではなく 眠りの質だと思いませんか？ たとえ..
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睡眠、熟睡できない時は枕も考える人生の三分の一は寝ています。 その貴重な睡眠時間は、ゆっくり熟睡したいものですが中には 「熟睡できない」 「安眠できない」 「睡眠時間はたっぷりだが、疲れがとれない」など ..
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★ これならカロリー制限もラクラク ★● ダイエット中でも、どうしても食べてしまう人必見です ● ..
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「グッスミン」を飲んでみた、の巻グッスミンを飲んでみた。 これがグッスミンき釈剤の中身だっ！（ドキュメンタリータッチにしてみました） ちょっと「ツン！」と来る酸っぱい匂いがあるんだけど、その後なんとも言えないフルーテ..
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驚異！夢現の迷宮！自分で驚いた。 おそれおののいた。 夢の続きの夢を見て、夢の中で夢を見て、夢の中の夢の話を超マジ必死に、夢の中で登場したリアル友人と思い起こして、起きて全て忘れた。 思い出してたもの..
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コーヒーで昨日は励ましのお言葉をたくさん頂いて 本当に嬉しかったです。 皆さん、本当にありがとうございましたm（_ _）m なんか愚痴るとすっとしますね秊 昨日は、..
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元気があれば何でも出来る囹まずは倉木 麻衣ちゃんの話題を書きましょう～～。って言ってもたいしたことじゃないです。嶺前も書いたように麻衣ちゃんのライヴはすでに大阪と名古屋で終わってますが自分が行く12月21日の東京..
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◆◆◆ ダイエットしてる気だけになってませんか・・・？ ◆◆◆● 気持ちだけじゃ痩せませんよね ● ..
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寝付けないあー1時前には消灯したし、薬もきちんと飲んだのに未だ眠れず。確かに昨日は久々に昼近くまで寝てしまったというのはあるが、こんなに影響するものなのか？