記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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昨日の夢改め一昨日の夢 第一話「過去の自分に会えるスキー場」場所はスキー場の雪がタイヤで踏み固まっているネズミーランド並みにでかい混み合った駐車場。 其の車列にハイエース・クラスの白のワンボックスでそろそろと移動中。 自分は後席一列目の殿様シ..
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昨日の夢改め一昨日の夢 はじめに昨日の夢を書くつもりが、一昨日の夢として本日にずれ込んだわけだけですが、取り敢えずお約束事として「途中振り返らずに書き連ね、覚醒状態からのツッコミ書き込みは入れない」ので其れを念頭に読んでください。..
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トゥルースリーパーの感想、１年中快適なのか？トゥルースリーパーは１年中快適に寝れるような設計になっています。 その秘密は、オープンセル構造のウルトラ ヴィスコエラスティックです。 これは通気性がよく空気の流れがいいんです。 そ..
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昨日の夢最近何故か夢を憶えているので、昨日の夢の内容を記憶の限り全部書き出す事にする。 第一話、過去の自分に会えるスキー場 第二話、矛盾する未来の乗り物 第三話、殺人サッカー 第四話、体..
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自分の時間自分の時間って、皆さんはどうやって作っているのでしょうか？ 昔からスケジューリングにとても興味が有るにも関わらず、全然できていない私。 今日はデザインでも写真でもないけれど、それの..
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不眠の悪循環を回避する心がけ不眠が炸裂する季節がやってきた。 湿気と気温の上昇は、睡眠の質を低下させる。 むしろ、入眠すらままならないヽ(`Д´)ﾉ まだ見ぬ同志のために、少しだけ楽になれるコツを3つ挙げておこう。 ..
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なぁぜぇなぜに3時に起きるのか。。。 今日は抱っこしてしばらく揺れていたら寝てくれた。 でもそれも4時半まで。 それからはﾗｯｸに移して、ﾌﾆｬﾌﾆｬ言ったら揺らす。。。 6時まで繰り返して無理矢理寝..
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疲れにくい体を作る方法→ 『疲れにくい体を作る方法』 疲れたなぁ、体がだるいなぁ・・・ 毎日こんな風に思っていませんか？ 毎日体に無理していませんか？ 僕は最近睡眠時間が5時間で良く寝た気になり、体..
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着て寝るだけのダイエットパジャマ申し訳ございません・・・ m(_ _)m 新型バージョンは燃焼率が【３００％ＵＰ】で痩せすぎてしまう場合がありますので、体重が５０ｋｇ以下の方はご使用をお控え下さい！！ 籠女..
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睡眠剤の効き過ぎで前回の診察で、早期覚醒が改善しないので睡眠剤の量を少しだけ増やしてもらった。 でもやっぱり早期覚醒は改善せず、昨日の診察で初めに使っていた量まで増量してもらうことに。 これで７時くらいまで眠れ..