壺草今日の壺草瞑想の前にブラフミー・ティーをカップ一杯飲むとよいそうです。牛乳を用いた煎出液は、よい神経強壮剤粉末は外用のペーストとして慢性の皮膚病に用いられるそうです。バジルと黒コショウを一緒に調合..
森林浴には様々なプラスの効果がありますが、私が勤めるダービー大学の同僚らが「３つの輪モデル」を使い分析しました。３つの輪とは、歓喜の追求、落ち着き感との繋がり、そして、脅威の回避であり、それぞれが異な..
1: 2017/08/18(金) 06:35:55.04 ID:CAP_USER9
お笑いタレントの片岡鶴太郎（６２）が今年３月に離婚していたことが１７日、分かった。１８日放送のフジテレビ系「ダ..
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/03/28(土) 08:35:32.78 ID:EUi97XgK0.net
http://gigazine.net/news/20091125_co..
ミイラが発見されたソンギノハイルハン地区1: 野良ハムスター ★＠＼(^o^)／ c2ch.net 投稿日：2015/01/28(水) 23:17:50.12
モンゴル、ソンギノハイルハ..
今日のなぞなぞ
「ココロの時代を生きるために読んでおきたい本は？」
僕らが手にしている富は見えないよ
もしも彼らが君の何かを盗んだとして
それはくだらないものだよ 返して貰..
マインドフルネス・・続けています。２か月近く経ったでしょうか。
やり始めのころは、数分が長く感じられましたが、３０分くらいなら、あっという間に感じるようになりました。ただ、３..
森林浴とは運動したり走ったりするのではなく、単に自然の中で五感を通して自然を体感することです。森林浴とは、橋に例えられることがあります。私たちの感覚をオープンにすることで、自然界と私たちとのギャップを..
瞑想って難しいというイメージがあると思います
とっつきにくいというイメージがあると思います
でも、実はとっても簡単です
正規のトレーナーを、約7年ほど経験した私が言います
瞑想する前は..
捨てる瞑想の、所定の方法に沿って、
自分の過去を思い出し、捨てていると
いろんな感情が出てきたりします
その場面場面で、味わった感情ですね
喜びが積み重なっていれば喜びが出てき..
「ストライクゾーン」っていう言葉があります
野球で言う、打者が自然体でバットに当てることのできる範囲のことですね
～by wiki～
語源は野球の用語ですが、
人それぞれの、幸せと不..
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