記事「禁煙」 の 検索結果 12869 件
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喫煙は、百害あって一利なしひと昔前に比べると、ずいぶん禁煙スペースが増えてきました。 飲食店や交通機関、路上などのいわゆる「公共の場」では禁煙は当たり前になりました。 ひと昔前には、バスや電車の座席周辺には灰皿がつ..
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私は姿勢がとても悪かったのです！体重維持のために何をしているか？ ということを書こうと思ったのですが その前に「体重を増やす」ために 具体的に何を行ってきたか？ を書こうと思います。 なぜなら、 「体重を増やす」..
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ジャスミン茶 ダイエット最近ハマっている飲み物があります。 ダイエットをしているのでいろいろお茶を飲んでいて美味しかったのがジャスミン茶です。調べてみるとジャスミン茶にはいろいろな効能が！ １ ダイエット効果 ..
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喫煙・禁煙今はタバコは吸わない。大学の頃から（もう時効だよね）26歳くらいまでは吸っていた。ピースとかハイライト，エコーなんて強いものを意気がって吸っていた。たまに外国産やメンソール系を吸ってみたりとファッショ..
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禁煙すると本当に体重が増えます！禁煙生活が成功したのは 大きな目標である「体重を増やす」ことに 成功した、と書きました。 実際どのような効果がでたのでしょうか？ まず禁煙を始めてひと月で 体重が３キロ増えました！ ..
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禁欲生活12日目心太です。 12日目を迎えましたが、朝からムラムラが凄いです。 原因は寝る前にＡVを見た自分が悪いです。 こーゆう日は夜までムラムラが続きます。 夜体育館で発散..
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禁欲生活１１日目夜心太です！ 早くも１１日目が終わりますね！ほんとここまできたら吸ったら１１日無駄にしたと思えるので頑張れますね。 今でしたらコーヒを飲んでもぜんぜん大丈夫ですね！なにか目標をもつといい..
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タバコが吸いたい衝動にこんばんは。tomoniです。 １２月に入って早い１年だったと振り返っています。 今年の正月に、禁煙を決意し抱負にして、見事達成しました。 禁煙を開始してもうすぐ４か月経過しますが、 ..
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禁煙１７日目！50代も後半に入り、今まで特にこれといって大病はしてはいないが サプリの種類は年々増え、やはり健康を考えずにはいられなくなってきた。 風邪でもないのに、咳や痰がひどかったので、とりあえず１日３０本..
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禁煙して５年が過ぎました！「体重を増やす」という私の計画 ５５キロまでは順調に増えたのですが そこから、まったく増えない！ なぜだ、なぜだと考えた挙句 たばこを吸っているのがよくない！ という結論に達しました。 ..
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禁欲日記１１日目 オナ禁効果心太です！もう１１日目ですね！ 絶対朝は強くなれます！これだけは朝の弱い僕が思ったので断言できます！ 朝の弱い方はぜひオナ禁してみてください！ 筋トレも徐々にしてきて..
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禁欲日記１０日朝心太です！ １０日間達成いたしました！たった１０日間かよ！と言われると思いますが意志が弱く自分に激甘な僕からしたら長かったです。 最近寝る時間が遅いので早めに寝てできるだけカップラ..