記事「禁煙」 の 検索結果 12869 件
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今思う事僕は以前2年ほどの禁煙を2回ほど経験しています。 今回の禁煙はそれを上回り、永遠的に禁煙できることをめざしています。 とはいえ、まだ20日程度。まだまだといえます。 このぐらいの禁煙は過去何..
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禁煙19日目 まじでびっくりおはようございます！ ブログを付け始めてから10日程度になってきて、 文章が最初の固いころから変化してきて、少し自分でも笑ってきます。。。 起床 7：00 通常通りの起床です。 体重は 71...
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禁煙10日目 記録の始まり禁煙10日目 何度も失敗してきた禁煙。 今回はなんとか10日目を迎えることができた。 なので、このブログにその経緯を記録していくことにする。 手足のしびれはある。 眠気は少し..
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禁煙11日目朝起きると禁煙3日目ぐらいからなくなっていた肩こりがまた発生する。 禁煙始めてからの血行良好状態がデフォルトになって良好状態が感じられない感じ。 これは以前の禁煙でも同じ経緯があった。 ..
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禁煙12日目起床時の体のこわばりまだあり。 もうデフォルトになっており良好化の感覚はなし。 だが、以前はもっとひどかったかもしれないという感覚もある。 起床時の肺の荒れ感は少しあり。 息を吸い込んだ時..
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禁煙13日目おはようございます！ 今日も禁煙経過を記していきます。 7：30 起床 体重 71.8㌔ 前日比 -0.8㌔ 朝食はエノキの味噌汁一杯 体重も以降この際記していきます。 ..
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禁煙14日目おはようございます！ 6：00起床 本日の体重 71.6㌔ 前日比 0.2㌔ 禁煙もダイエットも順調にすすんでいます。 さて今日は朝釣りにいっていましたのでこの時間になっ..
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禁煙15日目おはようございます！！ 6：10 起床 本日の体重 72.3㌔ 前日比 +0.7㌔ 増えちゃいました。 でもこれは昨日の夜バイキングに行って、めちゃくちゃ食べた結果ですね。 これはしょ..
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禁煙18日目おはようございます！！ 昨日は3時まで作業をしてましたので 今朝は7：30起床です。 体重は 72.2㌔ 前日比 +0.8㌔ 増えてますねぇ。昨日は魔法のパッドを付け忘れた影響でしょうか..
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禁煙 成功禁煙を成功させるのは場合によっては、難しいです。 そうそう簡単に止められるものなら、病院が禁煙治療などを行うものでしょうか。 目安として3ヵ月位かかる様ですが、条件次第では健康保険を使って治療..
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禁煙16日目おはようございます！！ 5：30起床 禁煙始めてからだんだん早起きになっています！ 寝不足って感じではないので熟睡できてるってことだと思います。 体重は 72.0㌔ 前日比 -0.3..
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禁煙17日目おはようございます！！ 禁煙17日目 この17日という文字を書きながら自分ながらすごいな！と思っています。 起床 6：30 まぁ普通です。 体重 71.6㌔ 前日比 -0.4㌔ ..