記事「筋トレ」 の 検索結果 16864 件
-
ＲＯＬ３本 と 大学授業 と 瀬谷１本土曜の朝一はルネサンスオンラインレッスン DINOさんの３レッスンに参加です。 １本目はDINOさんの adidas GYM & RUN ３０ ５月は風を感じるコース。 今日は日本一風が強..
-
水を飲んで酸素補給木曜日の夜はルネサンス港南中央にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 片足の踵上げてスクワットは 世間話してるとつい！ なんで勝手にやめるんですか..
-
肩パンパンＤＡＹ水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】δ-format ウォーミングアップ♪Telephone 背中、肩、スクワット、腕前 ２段階で..
-
ＧＷ最終日日曜の朝一はルネサンスオンラインレッスン DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト３０】 Are you ready？(Yeah！) Let's！(Move！) [..
-
ＲＯＬ３本 と 大学授業 と 瀬谷２本土曜の朝一はルネサンスオンラインレッスン DINOさんの３レッスンに参加です。 １本目はDINOさんの adidas GYM & RUN ３０ 今日は江の島からスタートして平塚の先 湘南平..
-
こどもの日スペシャルＧＷ５月５日木曜日 朝一番はルネサンスオンラインレッスン DINOさんの２レッスンに参加です。 １本目は adidas GYM & RUN ３０ 今日は春の日差し輝く北の大地に来ていま..
-
みどりの日スペシャルⅡ水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】δ-format ウォーミングアップ♪The Other Side シングル４回、ツーツー２回 ..
-
みどりの日スペシャルⅠＧＷ５月４日水曜日 朝一番はルネサンス大和にＧＯ！ ゴールデンウィーク６０分イベント DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今日は慣れている人が多いので若干の遊びを 入れようと..
-
憲法記念日スペシャルＧＷ５月３日火曜日 午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんのグループファイト３０に参加です。 連休初日このクラスを選んでいただきまして ありがとうございます。吉岡さんがあいさつ..
-
月曜夜の湘南台月曜日の今夜はＮＡＳ湘南台にＧＯ！ ゴールデンウィークスケジュール 今井くんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】δ-format オレンジ5kg、黄緑2.5kg、黄色1.25kg ..
-
改心して今日曜の朝一はルネサンスオンラインレッスン DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト３０】 Are you ready？(Yeah！) Let's！(Move！) [..
-
くみちゃんのラストレッスン夕方はルネサンス相模大野にＧＯ！ 今日がラストレッスンです。 スタジオ入場時にはくみちゃんから１人づつ お菓子と直筆のお手紙を手渡してくれました。 心のこもった気遣いにジーン！感動です。 ..