記事「筋トレ」 の 検索結果 16864 件
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手の中の小人今朝はマンショの通常総会でした。 議案ごとにいちゃモン的な意見がいっぱい 危機管理という正義を振りかざして 責任追及的な空気にうんざりでした。 必然的に予定時間はオーバーして遅刻。 終了..
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おうちでレッスン今週の金曜日と土曜日はオンラインレッスン 金曜夜は剛さんの Samurai Spirit Battle 剛さんの神コリオ Vol.3！惚ボレ。 新たなハードル(難)練習して乗り越えます。 ..
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木曜日新曲レッスン木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト３０】 このクラスも今日から新曲Jan.21をやります。 エンジェルジャンプが入ります。アレ..
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ソイプロテイン売切れ水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】γ-format ウォーミングアップ♪Real Love 早いテンポの曲に振回されないように ..
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新曲Jan.21スタート日曜朝一はルネサンスオンラインレッスン DINOさんのグループパワー３０に参加です。 今日からこのクラスも新曲Jan.21スタート。 ポイントはコレです！画面に手書き紙芝居風 Sting ..
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バックナンバー最終回木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト３０】 フロントキック、サイドキックは言葉から 蹴り方が想像つきますよね！って 吉岡さんが..
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小さい頃の写真ある？水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】γ-format ウォーミングアップ♪No Shame 腕前、肩、背中、スクワット 多めのツー..
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火曜祝日３レッスン今年から２月２３日天皇誕生日。火曜祝日！ 午後一はルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんのグループファイト３０に参加です。 祝日なので今日はいつにない珍しい光景。 後には鈴木裕生派の人た..
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中井くんブラストコロナ禍で滞ってた物件いっぱい。 スタート遅れたのに全部が年度末期限って！ せっかくテレワークなのに仕事し過ぎたワ 月曜日夜。ルネサンス相模大野にＧＯ！ スタジオ外から中井くんのグループフ..
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ワンコそば日曜朝一はルネサンスオンラインレッスン DINOさんのグループパワー３０に参加です。 今日もビデオＯＮの参加者がいっぱい！ 双方向コミュニケーションが盛んな番組です。 ウォームアップ ..
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金曜夜スタート時間変更金曜日の夜はゴールドジム戸塚にＧＯ！ 今日から開始時間が変更になりました。 変わらず４５分レッスン。６０分希望です。 石田さんのファイド４５に参加です。 No.47-1♪Feel Th..
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木曜夜レギュラー復活木曜日夜もレギュラーレッスン復活です。 ルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト３０】 ２月２７日(土)から新曲Jan.21解禁です。 あと２..