記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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中井くんリターンズ今年から１日で２科目連続で授業になって 今日で今年の講義担当分は終了です。 今日は初めて参加するレッスンです。 夕方のルネサンス海老名にＧＯ！ 増井さんの代行レッスンで 中井くん..
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剛さんのＳＨＢ２レッスン今日は楽しみにしていたマンスリーレッスン 東十条スタジオハートビーティングにＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【イレブン＆ハイパーＣ】 まず剛さんがホワイトボードに板書しなが..
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GFGPバックナンバー最終回仕事するなんてもったいないくらいイイ天気 午前中は説明会の講師でじゃべくりまくり。 木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０..
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パンケーキは飲み物水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 今日は奇跡の予約券１番！１番！ まっ！豊洲の予約惨敗だったからね(笑) たつみさんにタンブラもらってご機嫌です。 ..
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おうどん火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 No.17-1♪Standing Outside The Fire ジャブクロス、90°回転右フック！ 実際にフックを..
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金なら１枚！銀なら５枚！月曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 もう新曲Apr.19がすぐそこまで来ています。 このクラスも来週は新曲レッスンです。 すごくエキサイティ..
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甘いそうめん日曜日午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 来週このクラスは新曲発表会です。 最大のトピックス！今回は名前も写真も ポッ..
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今日は１ブロックのみ土曜日担当している授業もあと少しです。 今日の内容はあまりにも広い範囲を凝縮。 本当はもっと時間掛けて伝えたいもどかしさ 学校からいったん帰宅。 土曜日の今夜はＮＡＳ瀬谷にＧＯ！ 今井く..
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スヌーピーに負けない！１ヶ月半ぶりです。ＮＡＳ西葛西にＧＯ！ 麻生さんのファイド４５に参加です。 あれ？麻生さんはスヌーピーＴシャツ？ かわいい！というか少年みたいです(笑) 麻生さんがレッスン開始のあ..
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さらに！次は！それでも！いわゆる！木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 バックナンバーJan.12 やるのも今週と来週。 Apr.19は新曲発表会後にこのク..
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交通機関駆使して水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】δ-format ウォーミングアップ♪No Tears Left To Cry バーベルで背中と..
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No.16-1みたいな感じ！笑月曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 [WARM-UP] Jan.12-1♪Blow / Ke$ha 今日はオープニングだけで使います。日本刀 ..