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記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件

• 重量挙げやってた人は大丈夫

  今夜は仕事抜けられず凹。一旦帰宅します。 金曜日の夜はルネサンス大和にＧＯ！ 南山さんのグループパワー６０に参加です。 来週から大和クラブ１１周年イベントスタート 暗闇deepWORK体験..

  Ｌｅｐゴン日記 01:14 09/22
• イベントの結果報告

  木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 先にご報告からスタートさせていただきます。 このクラスで毎週、毎週、ご案内していました ..

  Ｌｅｐゴン日記 06:23 09/21
• 再ダイヤモンド麻布十番

  どんだけ好きなんだ(笑)また来ちゃった。 ダイヤモンドフィットネス麻布十番。 麻生さんのファイド４５に参加です。 ファイド初参加の人もいるので ジャブクロス、フックアッパ、ボディ パンチ..

  Ｌｅｐゴン日記 06:22 09/21
• イレブン級ジャンプいっぱい

  水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】α-format 今日も参加者いっぱいの人気番組です。 ウォーミングアップ♪In The Nam..

  Ｌｅｐゴン日記 02:05 09/20
• FD No.25 通し

  火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 ３ヶ月ごとに新曲がリリースされます。 10年前の曲というと現行がNo.65なのでNo.25 特徴は最初から最後まで..

  Ｌｅｐゴン日記 00:52 09/19
• ハートビーティング恭平くんＦＤ

  夜もめっちゃ楽しみにしてたレッスン。 東十条！スタジオハートビーティングにＧＯ！ 麻生さんのファイド６０に参加です。 全身の間接回り動かして準備運動。 からのレッスンスタートです。 ..

  Ｌｅｐゴン日記 11:56 09/18
• ＳＦＦ vol.１

  9月17日(月祝)待ちに待ったＢＩＧイベントです。 午前中はたっぷり睡眠とたっぷり栄養補給して ルネサンス相模大野にＧＯ！ ＳＦＦこと Sagamihara Fitness Festival..

  Ｌｅｐゴン日記 06:04 09/18
• リアクショントレーニング

  日曜日午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 今日は早々にチケット完売です。人気番組。 MOSSAのゴムのバンドで宣伝してき..

  Ｌｅｐゴン日記 06:17 09/17
• 朝トレ昼ティーチ夜レッスン

  今日は授業の前に。遠くまで感謝です。 大学の最寄りルネサンス西国分寺にＧＯ！ 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 ジムでスタンバイ。忍び寄る黒い影(笑) 昨日は？(笑..

  Ｌｅｐゴン日記 01:46 09/16
• 掛声応酬レッスン２つ

  金曜日の夜はゴールドジム戸塚神奈川にＧＯ！ 石田さんのファイド６０に参加です。 今日もいろんな曲を混ぜてきました。 最近はないトリッキーな動きも入ってますので 説明の時はちゃんと聞いてね！..

  Ｌｅｐゴン日記 01:48 09/15
• 代行２レッスン☆

  木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ 今日はDINOさんお休み。 代行２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 YUINAさんの代行レッスン。 見えないかもしれないですが すごい..

  Ｌｅｐゴン日記 06:58 09/14
• おNEWのシューズ

  水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】α-format 剛さんからポジション調整のアナウンス 今日も満員御礼の人気番組です。 ウォー..

  Ｌｅｐゴン日記 06:07 09/13

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