記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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バックナンバーとスタジオ最終回火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 来週から No.65がスタートします。 このクラスも今日がバックナンバー最終回 さらに来週からはアリーナに変更にな..
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映画音楽特集日曜日はルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 参加者は定員３８名のところ３７名です。 まであと１人という(笑)あともうチョト ぜひ来週..
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No.34通し諸事情あって今日は戸塚に行けませんでした。 土曜日の夕方はゴールドジム八王子にＧＯ！ 百瀬くんのファイド６０に参加です。 今日は楽しみにしていた No.34の通しレッスン No.34..
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剛さんの月替りレッスン今日は楽しみにしていた月末金曜日。 STUDIO HEART BEATING 剛さんの月替わりレッスンに参加です。 まずはシンプルエアロ６０分。 初中級のエアロということですが 普段やっ..
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グルパでムキムキになりません木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 今月は Apr.18をやっています。 このクラスは来月早い段階でバックナンバー Apr..
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260人のサークルＢＯＸ水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】γ-format ウォーミングアップ 背中、腕前、スクワット、肩 剛さんのフォーム指示意識して全身..
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珍曲発表会火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 ドレスコードはデビューウェアにしました 今日はファイド 珍曲発表会です(笑) 一部リクエスト曲とＭＩＸの構成し..
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日常生活使える動き月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 スタジオ超満員が続いてましたが 今日は天候が悪くて程良い込み具合です。 [WARM-UP] Apr...
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レギュラー日曜と自転車日曜日午後一はルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 途中で音うるさかったらバーベルをバンッ！ 投げ捨てて耳塞いで教えてください。 って..
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バレエ鑑賞夕方は楽しみにしていたじゅんちゃんの バレエ発表会の鑑賞に行ってきました。 橋本は何度も行ってるのに駅ビル「ミウィ」 初めて上の階に行きました(笑)綺麗なホール 杜のホールはしもとに到..
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甘辛党の運動論土曜午後イチはゴールドジム戸塚にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 レッスン前に今日出てくる動きを解説。 バックハンドとランドハウスは同じ軌道。 上げた肘を固定して前腕回す。 上..
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豪華な大和レッスン金曜日の夜はゴールドジム戸塚にＧＯ！ 石田さんのファイド６０に参加です。 バックナンバーもあと３週ですね。 また新曲が始まっちゃう！って石田さん 三浦剛ＭＴのアップデート受けてきました。 ..