記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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ＧＷ突入イベントＦＤ今日からゴールデンウィーク突入です！ 連休のスタートを飾るイベントはコレ☆ ゴールドジム八王子にＧＯ！ 山川さんの２レッスンに参加です。 【ファイド６０】 今日はなんの日だか知ってますか..
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三頭筋がツライ木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 ラットプルダウンは引寄せ方を変えることで 使われる筋肉が変わります 吉岡さんが 大円..
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最強ジャンプパンチ水曜日の夜は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.34 δ-format 担当します三浦です 剛さんのあいさつに いつもと違..
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趣味の逆立プッシュアップ火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今日でこのクラスも No.56通しは最終回です。 来月はバックナンバーを半分ＭＩＸします。 半分は現行曲なので 筋..
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GF Jan.15月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今日からレッスンは過去のナンバー Jan.15。 ナニをやっても 新曲同然(笑)楽しみです サ..
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現行曲最終回日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 ４月からルネサンスで一斉に導入された グループファイトは Jan.16やってきましたが ２３日か..
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２回目の土曜日土曜日は平日より早い出発。眠みぃー 恐るべし必修科目。教室満タンです 講義終わったら今週も行っちゃいます。 ＮＡＳ聖蹟桜ヶ丘ANNEX にＧＯ！ 江口さんのファイド６０に参加です。 ..
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金曜新曲ラスト金曜の夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 現行曲 No.56もこのクラスは今日がラスト。 もう 寝ていても自然に身体動いちゃう人も いるんじゃないですか..
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GF現行曲も終盤木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 軽めの負荷でラットプルダウン背中。 使ってる部位意識してしっかりトレーニング 胸はベンチ..
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無敵のカッコ良さ水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.34 δ-format ウォームアップに引続き大筋群の種目から 背中、スクワット、胸 ♪Em..
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昼間の鶴間今日は区役所に行く用事があるので有給休暇 で、いつもは参加できないプログラム 昼間のルネサンス鶴間にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト４５】 DINO..
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７５名予約は満員御礼小田急線が遅延してるっ！ 慌てて仕事終わらせて事務飛出てきました。 火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 ゴールデンウィークのファイドイベント 定員７５..