記事「筋トレ」 の 検索結果 16863 件
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【筋トレ】９１回目 ちょっと停滞気味？お休みなさいと言いつつノシ とにかく何かを抱っこしたいＴ―ＳＫでございます。 Щ(゜Д゜Щ)モッフモフ! もはや中毒症状です。 一昨日の筋トレ結果です。 ○ベンチ..
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【筋トレ】９０回目 予想外のレベルアップ。お休みなさいノシ 寿司１６皿では足りないＴ―ＳＫでございます。 家に帰ったらゴーヤ料理ばかりだった…。 ゴーヤ食うくらいなら俺は新聞紙食う。 ２日前の金曜に..
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【筋トレ】８９回目 やっと５０ｋｇ達成！こんばんはノシ 適当に調味料ブッ込んでいたら、なかなか美味しいパスタができたＴ―ＳＫでございます。 野菜がニンニクしかなかったんだ…。 で、ニンニクと豚肉を炒めて、パスタをブッ込み ..
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【筋トレ】８８回目 本日の筋トレ。引き続き今日の筋トレ結果です。 ○ベンチプレス 概要：トレーニングベンチに仰向けになり、バーベルを前へ持ち上げる。 主な鍛えられる場所：胸、肩、腕。 負荷：５０kg １セット・１..
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【筋トレ】８７回目 先週の結果。こんばんはノシ 親にガンダムみたいな脚と言われたＴ―ＳＫでございます。 どこがやねん！？ 先週の金曜日に、膝を傷めて以来休んでたんですが、筋トレ再開してたのうっかり忘れてた；..
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【筋トレ】８６回目。やり過ぎたか…？こんばんはノシ 膝が…； 痛い…； 走り始めてまだ４回目だというのに２日続けて８ｋｍ走り回ったのが不味かったか…； もう昨日か。その結果です。 ○体重・６６ｋｇ ..
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【筋トレ】８５回目 腹筋とジョギング。あと腕トレ。こんばんはノシ 新しいプロテインがクソまじぃ(´；ω；｀)Ｔ―ＳＫでございます。 これ小麦粉じゃないよね？ 俺、騙されてないよね？ だって安かったんだよ。 ○体重..
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【筋トレ】８４回目 ベンチプレスのみ。おはようございますノシ 今日は仕事休みなＴ―ＳＫでございます。 珍しく今週は休みが３日もある！！ 今まで隔週で週休１だったからな。 部屋掃除するぞ！ 昨日の筋トレ結果です..
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【筋トレ】８３回目。今日は軽く腹筋とジョギング。こんばんはノシ 変なメールにビビッてるＴ―ＳＫでございます。 何故か俺のフリーメールアドレスからメールが届きました。 おかしいな。パスワード掛かってるハズなのに；；； もちろん俺じ..
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【筋トレ】８２回目 腕トレ。意外と衰えてなかった？こんばんはノシ 数年振りに夏服を買おうと思ってるＴ―ＳＫでございます。 服に使える程のお金がなかったんよ…。 最近、お気にの服が何故か穴だらけになってきまして、ボロボロに。 オォウ、の..
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【筋トレ】８１回目 胴体トレとジョギングこんにちはノシ 脚痛いＴ―ＳＫでございます； 半年ぶりに走ったからな…； とりあえず昨日の筋トレ結果です。 ○ベンチプレス 概要：トレーニングベンチに仰向けになり、バ..
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【筋トレ】８０回目 ５ヶ月ぶり。こんばんはノシ 只今、作業内容の録画をしながらイラストを描いてるＴ―ＳＫでございます。 エンコード時間かかり過ぎ＼(^O^)／ 実に５ヶ月ぶりの筋トレ再開です。 果たし..