記事「筋肉痛」 の 検索結果 1813 件
-
ボウリング講習で左臀部が週に１回、全部で５回あるボウリングの 無料講習２回目に行ってきしまた。 先週に１回目をして終わったあと、 左のお尻が筋肉痛になり、 「ボウリングのせいかなぁ？」と 原因が分からずにいたの..
-
ダイエット[11日目]モムチャンダイエット、まだ読み終わっていませんが、 早速実践に入っており、順調です！ すでに筋肉痛もあり、快感秊烈 しかも、まだ一週目ということもあり、 そ..
-
筋トレにはまりそうf^^;でもほどほどにはまりやすい性格は昔から…f^^; ２０代の頃は本当に体を動かしたり いじめたりが好きだった（笑） 筋トレにはまり プロテインを飲み… なんて生活が心地よかったのです(^0^) 日々筋..
-
筋肉痛は筋繊維の損傷運動した次ぎの日にまで痛みが続く…それがただの筋肉痛ならまだ良いのですが、肉離れだったら大変です。 筋肉痛は筋繊維の損傷で、そこが何日かして回復していく過程で痛むのですが回復すれば以前よりも筋肉の発..
-
おや？日曜日、ゴルフコンペが無事開催されました。 遅ればせながら... ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました。 そして、お疲れさまでしたm(__)m コンペが終了して3日経過..
-
東京②筋肉痛がひどいです…(；´Д｀) 足と肩がガクガク(；´Д｀) ダルッと思いながらも着替えを完了し、 バスに乗り…電車に揺られ… ipodが、復活したので、 最近お気に入..
-
ダイエット47日目・筋肉痛でも走る昨日は、まだ筋肉痛だったが、帰宅時、ジョキングで帰ることに。 結果、47分ぐらいで帰宅。 通常41分、ベストタイム39分なので、スローなペースだ。 でも、走った自分を誉めたいし、早いペースとスロ..
-
ダイエット46日目・筋肉痛で走れない昨日は、超筋肉痛の中、お昼は空手。 帰宅は、ジョキングって思いましたが、帰宅時になっても、 筋肉痛は解けず、ひざも痛かったし、本業で帰りが遅くなったので、 ジョキングは休みました・涙 今朝..
-
ダイエット45日目・超筋肉痛・・・昨日は、少年サッカースクールの特別イベントのインドアサッカー大会でした。 昨年に続いてのインドアサッカー大会は、今回は親子ゲームが増え、 親の出番が一挙に増えました。 コーチである私も、親子ゲー..
-
筋肉痛毎日、少しずつ筋トレをやっているおかげで？！ いろんな所が微妙に筋肉痛。。。 それだけ、普段体を動かしてないのか。。と思うと さらにやる気UP連 土日は、田植えがあったので筋..
-
試合への挑戦一昨日の稽古の日・・・ 長男は、昼間が遠足だったということもありますが、 次の日からの祖父母との旅行に備え、まもりに入っておりまして、欠席しました。 長男は列車が大好きで、 その旅は大井川鉄道..
-
原台山登山道整備が行われました今日１８日は陸前高田市と一関市大東町にある原台山（８９４ｍ） の登山道整備が行われました。 ２５日の山開き会、トレッキング会（←ポチッ）にむけて毎年行っ ています。 ..