記事「筋肉痛」 の 検索結果 1813 件
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2007/05/26朝が遅く、身体に痛みを感じました。 昨日はほとんど身体を使っていないはずなのに・・・と不思議です。 「発達障害～私をわかってください」という番組を観てから、作られたドラマを観ていても「こ..
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ヴィクトリー運動神経はいいほうですが、リズム感が悪いチンすま♀デス。     昨夜、ビリーズブートキャンプに入隊いたしまして   高校卒業して以来、動かすことがなかった筋肉..
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腹筋１００回で筋肉痛先日テレビで、芸能人の運動会みたいなものをやっていました。 その中で１０人位の女性が腹筋をしたんですが、１番多い人で８０回位 出来ていました。 私は腰が悪くて、３０歳位になったらヘルニアにな..
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人間は進化すると豚になる？メタボリック症候群は内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定し、 男性85cm以上、女性90cm以上が基準値らしいが、まだ大丈夫です。 運動しては筋肉痛でやめ、 器具を買っては飽き、 走るのは..
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筋肉痛今日は残念ながら仕事が長引きパチンコ、スロットの稼動はありませんでした。輦 その代わりいつも時間をみて通ってるスポーツジムに行ってきました。久々に行っただけにさすがにバテました。そ..
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昨日は･･。昨日は授業で保健体育が入ってきて、 筋トレの方法等を教えてもらいました☆ 活用できそうなのがいくつかあったので良かったのですが、 くたくたになってブログの更新も出来ませんでした(･ｪ..
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筋肉が喜んでる壮絶な逆転劇から一夜明けて、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私は壮絶な筋肉痛に襲われていました・・・＾＾； ですが、なぜか「心地よい筋肉痛」なのです。 試合に勝ったこともそうなのです..
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ビリーズブートキャンプのレビューを見た感想ビリーズブートキャンプを楽天で購入したんですが、楽天には１５００件ものビリーズブートキャンプの感想が書き込まれています。 全部はさすがに読んでると時間がかかるのでまだ読めていないですが、１００件..
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フィールドアスレチックＧＷに友人の家族と一緒にキャンプに行きました。 そのキャンプ場の隣にフィールドアスレチックがあります。 子どもが喜んで遊んでいましたが、ロープのぼりができません。 以前、公園であったロープのぼり..
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レッツバレエ！今日はストレッチバレエに行ってきました。 さっそく筋肉痛です(+＿+) 見ている分にはとっても優雅なバレエ でも、 見るとやるとじゃ大違い！！ 何処をどう血迷って、バレエ..
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ゴールデン・ウィーク、何をしていたか？の答え。妙な時間に目が覚めてしまった。3時間は寝たか。朝までがんばって寝ようと思ったんだけどな。 そういえばブログしばらく書いてない！ということに今更気が付いたので、早起きついでに生存報告を兼ねて更新してみ..
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フラと筋肉痛楽しい、楽しいレッスンの日♪ いい汗かいたわ～～～で、ぐっすりお休み。 それで終わればいいけど、 翌日、おまけがついてくる。。 優雅でのんびりムードに見えるフラ。 でも、実際は、ひざを曲..