記事「糖質制限」 の 検索結果 3350 件
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いい食材を見つけたなぜだか文章を書いていて、 こと(事)という漢字を使うかどうかをいつも悩んでいる気がする。 何となく漢字だと重く強さが出過ぎる気がして。 さて今日のブログは｢いい食材を見つけた｣..
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昨日の敵は今日の友穀物を減らす必要性について今まで説明をさせて頂きました。 穀物を減らすことはストレス補充のために行います。 皆さんは穀物を食べない生活を考えられるでしょうか？ 想像しただけでスト..
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糖質は最も副交感神経を高めてしまう食材健康になるためには糖質を控えなければならない。 糖質には副交感神経を活性化させてしまう食材。 その糖質が健康への足かせとなってしまっている事を、 あまり知られていません。 ..
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味覚の違いは幸せ感の違い舌の感覚がバカな事は、幸せを感じれる感覚までもバカになる。 味覚がバカな事は、食から得られる幸せ感にも影響を及ぼすのではないか。 例えば、プレーンの豆乳ヨーグルトを砂糖なしでは食べられ..
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ダイエットにはカロリー制限ではなく糖質制限が鍵ダイエットにはカロリー制限ではなく、糖質制限。 ダイエットをしている人の多くに、 カロリーを控えることに力を注いでいるように感じます。 ダイエットをしたいなら、カロリーではなく、..
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信じて進めるか体を良くするためにはコツがいる。 そのコツを見つけ出すにはなかなか困難を要します。 それは、大切な事は目には見えないとばかりに、 簡単には手に入れることなど出来ないものです。 ..
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僕にできること僕にできることは、何もない。 元気で毎日を過ごす事だけだ。 それでいいんだと思える、そんな覚悟めいたニュアンスが、 僕にはあっている気がします。 日々、体と向き合うことの喜びと..
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僕がやらなきゃ誰がやるこの気持ちは僕の気持ちではありません。 僕はすい臓のような、強さも逞しさも覚悟も責任感もありません。 そうです、これはすい臓の佇まいを言葉で表現してみました。 皆さんはすい臓の佇まい..
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ダブルの効果で飲むだけメディカルダイエットができるSGLT2阻害薬【シンジャーディ】が人気です！巷ではメディカルダイエットが流行ってきています。 主にユーチューバーや医師の間で流行っていて、 飲むだけで糖質を尿として排出するため、 200kcal~500kcalを減少してくれる、 ..
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コンビニスイーツの罠？先々週のラジオ番組で とあるコンビニスイーツは例のカルト教団が絡んでるとの事 病に陥れる為に作ったのかな？ “旧統一教会は30年以上何も変わっていない”霊感商法被害など取材してきた有..
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夢の中でも甘いものが食べられなかった件昨夜というか朝、茶室に呼ばれて向かうと ちょっと珍しいお茶菓子と抹茶があった。 私の心の中では「甘いものはダメだ・・・でも食べちゃおう」 そう思い近づいたら目が覚めてしまった！ 夢の中..
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ロカボ生活は順調にさて今朝はケトン値回復して2.5。昨日はまたローソンのパリチキをいただきました。もう文句なしのやみつきですね。相変わらず美味しい。今のところ毎日食べたい。昨日のマクロ栄養素としてはロカボな範囲。糖質は..