記事「納豆」 の 検索結果 5188 件
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納豆焼きを作ってみました納豆の賞味期限が切れてしまったので納豆焼きを作ってみました。基本、そのまま食べますがさすがに賞味期限が切れると怖いのでいつも納豆焼きやドリアにして食べています。 小麦粉、マヨネーズ、水を..
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【朝御飯】質素倹約、自炊生活。^^今朝もトーストにしましたよ。納豆とヨーグルトの発酵食品もちゃんと摂りました。 ◆おやつも含めた摂取栄養素今朝はカロリーこそ少しオーバーしましたが、各栄養素はしっかり摂れました。塩分が適正範囲なのが良..
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【朝御飯】質素倹約、自炊生活。^^今朝はトーストにしました。発酵食品は納豆とヨーグルト。これでお腹の腸もバッチリでしょう。きょうは穏やかに晴れて暖かくなりそうです。予想最高気温は18℃ですね。お花見にもちょうどイイでしょう。 さて、..
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【朝御飯】質素倹約、自炊生活今朝はシンプルにトーストと納豆がメインです。発酵食品としては、納豆とヨーグルトでバッチリ 結衣ちゃん、今年度ももうおしまいで、来年度も頑張ると言っております。 きょうは曇りがちな天気で、予想最高..
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【朝御飯】質素倹約、自炊生活。^^今朝はご飯を炊いて、塩鯖を焼いてみました。塩鯖は脂がのっていて、なかなか美味しかったです。そして、味噌汁ですが具にカボチャを入れたら、これがホクホクして甘くてご飯が進みました。結衣ちゃん、腕組なんかし..
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【朝御飯】質素倹約、自炊生活今朝は早起きしたのでご飯を炊いて、塩サバを焼き、味噌汁も作りました。またまた高カロリーな食事となりました。朝はやっぱりこんな可愛いエプロン姿のお嫁さんが作ってくれるご飯がイイですね。 さて、食べ過ぎ..
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【朝御飯】縞ほっけを焼いてみました。今朝は質素に自炊しましたよ。ごはんも炊いて、縞ほっけをフライパンにアルミ箔を敷いて焼きました。焦げ付かずに上手く焼けました。なかなか美味しかったですが、しっかりカロリーを摂ってしまいましたね。 奈々..
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【朝御飯】質素倹約、自炊生活今朝はトーストに納豆がメイン。目玉焼きもなかったのでタンパク質が不足かと思いましたが、納豆、牛乳とヨーグルトで摂れましたね。糖質はトーストで、ビタミン・ミネラル・食物繊維は野菜サラダでOK。カロリーは..
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【朝御飯】質素倹約自炊生活今朝はトーストに納豆。う～ん、栄養バランスを考えると、目玉焼きでも焼けば良かったかなぁ。３時のおやつにアンパンも食べているので、カロリーの取り過ぎです。さて、カロリーを消費するために、朝のお散歩へ行っ..
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ひきわり市場が拡大、タブレット端末をいじっていたら、 ひきわり市場が拡大、という文字が目につきました。 → 食品新聞 高級納豆の二代目福治郎 【挽き割り15個BOX】（送料無料） 納豆 ひ..
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【朝御飯】パンと納豆今朝は軽めに済ませました。というのも、３時のおやつに「柏餅」を三つも食べてしまったからね。グリーンベルトが並びました。まあ、３時のおやつは含まれていませんがね。 さて、朝のお散歩に出かけてきます。今..
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【朝御飯】味噌汁を作ってみました。今朝は早起きしたので、お米を研いでご飯を炊きました。おかずは、銀鮭に納豆ですね。3時のおやつも食べたのに、朝食もしっかりカロリーを摂ってしまいました。 奈緒ちゃんによると今日は二十四節気の雨水だそう..