記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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普通の夜錬今日は墓掃除、は家族総出の人海戦術で１時間かっきりで終わった とは行っても庭掃除が残っている。引き続き夜錬、 臼谷 砂子谷 蔵原 福光 安居 津沢 経田 ３０,５キロ ＡＶ ３１．０ｋ ..
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自転車の上の双眼鏡丸岡に出場された皆さん炎天下の中 お疲れ様でした。自分は仕事の持ち回り当番 のため、今日は通常営業、でもいつもよりちょっと気が楽かな ところで３日も休んだのでそろそろ体がなまってきました。..
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腰がいたー実は昨日から腰が痛い。これで２日間の練習休みだ。 決定的だったのは無理な坂錬だったのかもしれない。 要するにフォームがなってないんだろうなあ。 こんな腰痛は２年ぶりくらいだ 息子が夏休みで..
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蜘蛛と夜錬夜錬ライトにつられてはいろんな動物が集まってくる。走り始めて １５分ころ林の中をクルージング中に右腕に違和感、ちょっと ひりひりとした感じ。なんだろうと思ったら足わたし５６センチも あろうかと..
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山岳練習ちょっとだけこの前のトンデモの時に白○さんがいつも坂練してることを聞いた ので今日は坂三昧してみる。といっても２００ｍ２回の の総距離 ３０キロくらい 適度なインターバルになったと思う。 金沢からの帰り..
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トンデモクラブラン今日は乗鞍あずみのカップの日だが雷雲が出るとのことでトンデモ からは全員キャンセルとなった。そしていつものクラブラン。コースは JSTー中海ー中の峠一向一気の里 ー鳥越大橋 集まったのは総勢 ..
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少し夜錬今日はゆっくりモードで15キロ、 津沢 クロスランド 自宅 またまた以前と同じところで ねずみとり、 35キロだったので セーフ？ これだけ30キロ以下なのに右内腿に違和感(攣り兆候 ..
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最後の長夜錬あずみのカップまで２日半、最後の長距離夜錬。 今日は久しぶり に心拍計をつけたがかえって戸惑ってしまった。こんなものいらない なしで出ることにする。そのほうが軽いし。 爽やかな疲れ。でも なん..
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トンデモから７人も？あずみのカップのエントリーが締め切られた出走者は全部で５６人 自分の目標タイム９０分切りを目指すことにする 全体での順位を ３０番台、なんて無理だろうなあ。 ３０番台だったら勝利宣言、４０番台..
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ＩＯＸアローザ今日は半ドン、だが３時まで仕事、あとタイヤを買いにショップへ。 そこには軽量マニアのT氏。 よく会います。すこししゃべりんぐ。 結局 トンデモの仲間内でも定評のミシュランのプロ２レース にし..
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たぬきと夜錬一昨日と同じコースを走った。例の一母を過ぎたあたりで最も暗く 怖い上り、狸が道をさかのぼって駆け足をしていた。自転車の音 って案外きにならないのか 暫く並走してしまった。抜き差って視界 から消え..
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腹ごなし今日は小学校PTAの資源回収の日、村の中を１５件くらい回って 古紙５００ｋくらいあつめた。あるもんですね。車のサスがちじんで シャコタンみたいになってしまった。 集積場にはお父さんお母さん が..