記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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ピッキングのコツ（備忘録）ＤＥＰＡＴＩＫＡの次の曲の「Ｔｉｇｅｒ」を練習中という話を先日書きました。この曲の中で16ビートのカッティングのストロークがあるのですが、ピックが滑ってしまい苦労してました。 しばらく練習したと..
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肩こり筋肉痛じゃなく、かなりの肩こり(泣） う～ん、筋トレでもなったことが無いほどの。 原因は・・・ギター(笑） アホみたいに弾き続け、その結果スケロク貼りが必要なほどの。 ..
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ミニミニトライアスロン！？ルネで〈笑） エアロバイク10分 ラン3ｋｍ スイム500m バイク・ランはしんどい〈泣） スイムはゆったり・・・ 漂い気分で。
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!昨夜は恒例のルネスイム。 週に3日（火木土）は泳ごうとここ一ヶ月ほど続けている。 が、ただ泳ぐのみでドリルもインターバルもしていない。 とにかく最低限体がなまらないよう、一番負担の少ないスイ..
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予定キャンペーンも終わってチョット一息。 26日はチビトラの清掃ボランティア参加の皆さんお疲れ様でした。 8月2日の本番でもご苦労様です。 仕事で両方とも参加できずに申し訳ないです。 ..
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第2回≪ノーリミチャレンジ≫奮戦記？ふ～っ疲れました。 ダルダルです。 今日は第2回≪ノーリミチャレンジ≫ 6:30過ぎにいつもの沙美西浜駐車場に着くと、すでに中..
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目標設定昨日の夜は宮古島以来2回目のスイム。 といっても500ｍ足らず。 ほとんど水浴びです（笑） 知り合いのコーチ2人と世間話ばかり。 なのに今日は肩が張ってます。 驚くべき落ちよう・..
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東に今朝のバイクは珍しく東に向いて。 6：00発、429号線を東に進む。 向かい風の中、旧霞橋を渡り四十瀬を過ぎ倉敷駅前から中庄方面に。 ほとんどストレートで超フラット。 たまにはこんなコ..
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今日も河川敷で軽めのジョグ。 7：00から走りだすも直ぐ息が上がる。 疲れている？ 胸を張り下腹を斜め上前方に引っ張られる感じを意識して走ってみる。 と、自然とスピードが上がる。 視線は3..
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トミタマルヤマ今朝も楽しいサイクリング。 時間がないのでトミタマルヤマ往復で。 日曜日はさすがに車が少なく走りやすい。 もっと早起きすればよかった。 ちょっと後悔。 帰りに焼却場に寄ってみた。..
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グルグル＆バチャバチャ＆ランランラン♪昨夜は恒例の四十瀬ぐるぐる練。 タカシンの参加で緊張感が・・・まるで無し〈笑） 競技場に集うアスリート達がみんなタカシンに挨拶してる。 そんなタカシンがインターバルしてるときに、 「タカシ..
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朝練5日め珍しく朝練が続いている。 今朝は5：00前に目が覚めるが、ベッドの上で逡巡する。 夜はぐるぐる練だし・・・ 道は濡れているが雨は降ってはいない。 バイクに乗ろう、乗りたい！ どこ..