記事「美容」 の 検索結果 69501 件
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糠漬けには酪酸菌が腸内環境を整えるし腸内の傷を修復するのが酪酸菌 大腸のエネルギー源と評価される酪酸は、 T細胞を増加させることにより免疫バランス調整機能があるとされます ただし塩分が多いのでぬか漬けは1～2切れ..
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内臓には舌があるおいしい食事は舌に旨し肝臓胃腸の舌に旨いので動物性脂肪を除けばおいしく食べればカロリ-消化は体全体で行う。ダイエットに効くといえる。 日本食の旨み(昆布だしかつお節干しシイタケ)はダイエットの強い..
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1500万年前の突然変異人間やサルは体内でビタミンCがつくれない例外的な生き物。一日1000mgが必要。ビタミンCは抗酸化力が老化を防ぐ。野菜を取ればよいのだが簡単にビタミンCを摂取するにはお茶が良い。水だしして冷蔵庫で冷や..
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うまみが唾液を引き出してうまみの素、昆布だしでもよい、酸味以上に唾液を多く出す。唾液は口内環境を整える。味覚異常を治す。唾液は傷を治すことで知られている。唾液は他では作り出せない薬だ。 うまみは脂肪依存症を治すことができ..
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ポリフェノールはこまめに摂る若返りアンチエイジングにポリフェノールは必須。野菜の皮ごと煮付けの汁まで摂る。赤ワインは良いのだがアルコールがどうもという人には緑茶・コ－ヒ-でも多いのでそれもよいです。
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お酒は老けさせる毒お酒は腸が吸収して肝臓がアセトアルデヒドに分解される。これは良くない活性酸素が体(細胞)をさび付かせている。 肌のしわのもとになる。 がんの原因になるといわれる。食道がん、咽喉がん、乳がんは要注..
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足のむくみにあずき茶を夏場に気になる夏太り、足のむくみにあずき茶がよいという。足のむくみの原因は静脈の血流。あずき茶は強力な利尿さようがある。原理から言えば余分な老廃物を体外に出してくれるのだろう、。
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お肌プルプルは体の水分量お肌の手入れも良いのだが、根本は血管血液が良く流れて多いということらしい。湯上り・運動後の牛乳はよいかもしれない。洗髪・体を洗うときに１００円の炭酸水のあわであぶらとか吸い取ってくれるといいいます。髪..
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フィンランド・サウナでリフレッシュしばらく、使ってないサウナを運転して、６０～７０度のフィンランドで、美容によいです。サウナでは騒がず神聖な気持ちで入るもののようです。
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OPEN記念キャンペーンパーソナルスタジオOPEN記念☆キャンペーン マシンピラティスに必須！ マットピラティスにも便利な「滑り止めつき5本指靴下」をプレゼント ※期間中 [ ～12月29日(火)..
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12月のスケジュール皆さま、こんにちは！ 季節外れの暖かな日が続いています。紅葉を見に出かけるのには良い気候ですね(^-^) 12月前半のスケジュールが出来ました。…が、その前にお知らせです。 ①ス..
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11月のスケジュール早いもので10月も下旬となりました。 今年も残すところあと2ヶ月ですね。 さて、マシンピラティスの続報ーーー 先週1社目のイクイップメント（マシン）が無事に届き、 ..